青菜跟水果都不是必须的
水果就是打成汁或是为吃果汁牛奶时使用的!
至于青菜 其实吃麦片就可以取代
其他就是肉而已
所以人类的食物
主要就是淀粉 肉 麦片三个可以打发了
世界上的青菜农果农都做了很多不必要的工作