※ 引述 《redmj110 (♪宝可小孟♪)》 之铭言：
: 　
: 八点上班，
: 我四点半就醒来了，
: 虽然醒来之后就继续睡了，
: 但感觉没睡着阿，
: 四点半到七点闹钟响之间大概看了十次手机时间吧...
: 　
小孟这样子是不是睡得不太好啊0_0
要不要试试看一些方法助眠呢
睡前拉伸 晚上泡脚什么的