※ 引述《COLONELLIU (勇岚叫共九逃)》之铭言：
: 干
: 这个年纪真的不能熬夜了
: 有够痛苦
: 想当初夜唱完还可以打一整天电脑
: 现在只是晚睡一点
: 骨头都像散掉了
Col.Liu
我跟你说
因为随着年纪增长
你身体会增加分泌嗜睡成分
这东西 叫做melatonin
而且越老越多
而这些嗜睡成分
会阻挡你的神经活动
只能透过睡眠消除
如果没有消除他会累积
所以为什么3-4天不睡 你会跟喝醉一样
因为他会直接麻痺你的其他感官
你的身体会进入一种 薛丁格的睡眠
看起来醒著
但是一半的脑神经会停止反应
然后会因为melatonin 中毒 就会喝醉的样子
美国卡车司机 很常出车祸
就是因为这样 年纪 然后
又常常开10几个小时的车
运动也会增加他的分泌 对