楼主:
okderla (ok的啦)
2018-12-18 22:29:51坚果的热量很高
大部份的坚果都是油脂和矿物质
但是我去年做生酮饮食时每天都吃不少的坚果
可是还是瘦很快
缺点是坚果好贵
长期吃下来伙食费很恐怖
作者:
ikiantolo (ikiantolo)
2018-12-18 22:46:00坚果一吃很容易停不下来……
楼主:
okderla (ok的啦)
2018-12-18 22:54:00吃没有调味的就不会一直吃了
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