※ 引述《sp89005 (Arioka Kirito )》之铭言：
: ※ 引述《hcc19880512 (耍笨鸭爱小公主)》之铭言：
: : 还是有在定期跑步
: : 虽然因为空气太脏有停了一阵子
: 我也会 我有下载高雄空气的app 不过我还是参考而已
: 主要是我会出门闻看看空气
: 我个人是不会很敏感啦
: 但是看空气干不干净再决定我要不要跑
: 我住的地方刚好附近很空 所以有时候下午空气不好 半夜脏空气就散掉了
我也是会用肉眼看天空
如果灰灰雾雾的就不去跑
或者AQI大于150就也不会出门
不然可能还没瘦下来就得肺癌XD
: : 但目前还是会用体重计督促自己跑步XD
: 0.0... 我最近看着体重往下掉好开心喔…
: 体脂也下降了
: 但是用EXCEL计算起来的话肌肉是没有增加的
: 是减掉脂肪了所以相对体脂比率就降啦
: : 头发的话
: : 我不知道女生的想法
: : 我倒是不大喜欢浏海太长
: : 因为夏天的时候会很麻烦XD
: 我才在想要不要剪浏海呢- - 好烦恼！
如果不剪就用发夹夹起来
这样也会不错看呢