今天大概十点才起来
我这样晚起就知道惨了
因为晚上一定很难睡
现在能做的事就是下午和傍晚不要小睡一下
要不然会更难睡
搞不好要凌晨四点才能睡了
然后又十点甚至更晚起来
然后恶性循环