※ 引述《COLONELLIU (勇岚叫共九逃)》之铭言：
: ※ 引述《kiss745745 (咚)》之铭言：
: : 前阵子不知道为什么对肉没什么兴趣
: : 最近又开始觉得肉肉好吃OuOa
: : 啊姆啊姆..
: 吃肉很好
: 可以补充你体内的蛋白质
: 鸡鸭猪鱼牛羊
: 都很好
: 可是吃肉的同时
: 记得也要大量补充蔬菜
: 尤其是深色蔬菜
觉得吃素其实满麻烦的
因为没有吃肉
所以更要注意哪些营养素没有补充到
要特意去吃什么的@@
但我也不是特意只吃草的
只是刚好不想吃肉而已OuO
我看我朋友吃蛋奶素
她们都会吃比较多颗的蛋
她说医生说 要多补充蛋或牛奶起司之类的
所以她一天可以吃到五六颗蛋XD