※ 引述《OneKing (壹王)》之铭言：
: 听说慢跑可以塑身
这只是听说。
但是流汗确实身体会比较健康
: 有人说大清早跑步，会吸到太多废气
: 也有人说夜晚跑步，引响生理时钟
: 跑步到底该上午跑还是晚上跑!
跑步应该在你觉得合适的时间跑就可以了
有些人有办法很饿跑步(早上)
有些人喜欢晚上跑步
我觉得习惯就好