快要四点半了
可是还是一直下雨欸
这样子真的好多天不能出去走路了
是也还好我这几天没有吃很多啦
所以还是可以暂时几天休息一下XDDD
不过我是觉得不管吃多还是吃少啦
其实每天都还是要保持一定的运动量
主要是这样可以让身体比较舒服吧！
像我几乎一整天都是坐在电脑前面
不然就是都在开车而且都坐驾驶座
所以其实我的姿势好像就都一直是那样
维持太久了有的时候真的肩膀和脖子很酸
真的是现在人的一种普及的职业病和文明病XDDD
但就真的也没有办法去避免掉这样子的情况
唯一能做的就是没有在忙碌的时候呢
来做一些伸展运动给自己稍微舒缓一点了...