偷偷问一下 因为要回到找健身教练运动的生活
测了一下身体素质 肌肉量多少算还可以阿
体脂就不多说了 之前看到QQ的体脂 我现在很惭愧
窝只是想知道肌肉量正常范围
作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-05-01 21:11:00也许测得不准啊啊啊 QQ
QQ的体脂太低惹ㄅQ_Q 咚咚肥宅24耶 整整差10 嘤嘤嘤
作者:
oJaMeSo (JaMeS)
2018-05-01 21:14:00正确数值要看身高体重ㄅ去健身房都会帮你量一个叫做inbody的东东 上面资料都很清楚 如果有报教练课 应该会一直持续帮你追踪
认真问一下 肌肉29.9正常吗 之后应该还会持续往上
作者:
oJaMeSo (JaMeS)
2018-05-01 21:19:00是%数 还是KG如果是重量的话依照一般女生体型应该蛮不错的 应该啦
作者:
oJaMeSo (JaMeS)
2018-05-01 21:24:00可能有点偏低(? 不过我不确定女生的标准 所以听听就好