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[偷可] 减肥！！

楼主: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2018-04-15 21:06:06
这里是又胖回来的QQ
寒假都不吃饭瘦到43.9
刚刚量体重45.6
我妈：再不要吃饭啊
额...可是我姐还是一直嫌我胖啊
就是腿吧 虽然我觉得没多粗
但是可以更漂亮没错
所以我找到一些瘦身影片！
下面很多人实测的效果还不错
以后每天做三部影片（大约30分钟）
1. 练大腿+臀
2. 腿部拉筋
3. 练人鱼线+腹肌（加强腹部的）
虽然我腰满细的
就是裤子很难合身
26腰的也会松松
但是感觉肚子上的肉肉不少
以前还真的觉得还好
现在觉得比较有肉
我一定要每天都做到！！
我现在要来去做一组惹
希望一个月后能见效啊
作者: rrr518 (理沙)   2017-04-15 21:06:00
这样哪里胖！ 等等补嘘！！
作者: kiss745745 (咚)   2017-04-15 21:06:00
豪!!支持你吃!!不吃饭之后很容易变胖喔
作者: SuperFast (超级快)   2018-04-15 21:07:00
很瘦了啦QQ
作者: smallshow3 (小礸)   2018-04-15 21:07:00
压力会变更胖喔
作者: altecaux ( )   2018-04-15 21:07:00
45很轻耶 好像可以抱起来飞高高的感觉
作者: celibate1925 (TED)   2018-04-15 21:07:00
减肥要吃到基础代谢率的量才够 不然会越减越肥 祝减肥成功~
作者: howshaw (俺只是路过的☂)   2018-04-15 21:09:00
一点都不胖好吗
作者: civilian (pearly)   2018-04-15 21:09:00
继续吃啦呜呜呜
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2018-04-15 21:10:00
楼下都50了
作者: kiss745745 (咚)   2018-04-15 21:11:00
还没啦QQ
楼主: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2018-04-15 21:12:00
我可以拍比对图呜呜 不要这样
作者: altecaux ( )   2018-04-15 21:13:00
楼下腰围50
楼主: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2018-04-15 21:13:00
0.0/
作者: kiss745745 (咚)   2018-04-15 21:14:00
肥宅咚补嘘！
楼主: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2018-04-15 21:14:00
那个...腰围50不是人吧
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2018-04-15 21:16:00
咚咚多肥?Y
作者: altecaux ( )   2018-04-15 21:16:00
咚咚都没50公斤 肥屁肥
作者: rrr518 (理沙)   2018-04-15 21:16:00
谁说你胖我跟他吵架！
作者: oJaMeSo (JaMeS)   2018-04-15 21:16:00
QQ吃起来
作者: a6234709 (爱困神)   2018-04-15 21:17:00
干 我都比妳胖快20公斤了 在我面前说胖!!!
作者: bbbruce (布鲁斯)   2018-04-15 21:19:00
…
楼主: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2018-04-15 21:19:00
不要再嘘了啦呜呜
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Re: 这里是充满爱与闪光的偷可板mono5566Re: 这里是充满爱与闪光的偷可板hcc19880512Re: [偷可] 超级讨厌火锅料!!!!!!!!oJaMeSoRe: 这里是充满爱与闪光的偷可板hcc19880512Re: [偷可] 超级讨厌火锅料!!!!!!!!mono5566Re: [偷可] 超级讨厌火锅料!!!!!!!!COLONELLIURe: 这里是充满爱与闪光的偷可板hcc19880512Re: [偷可] 超级讨厌火锅料!!!!!!!!hcc19880512Re: [温馨] 我好爱你SuperFastRe: [温馨] 我好爱你mazz

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