※ 引述《sp89005 (岚 ~ Arioka Arashi )》之铭言：
: ※ 引述《reserved (reserved)》之铭言：
: : 刚开始会不习惯再正常不过了：
: : “怎么这么久还没到！”
: : “天啊！还在X楼！”、
: : “X楼还没到喔......”
: : （气喘如牛、用尽气力的声音）......等，
: : 可是时间一久自然会习惯，
: : 也顺便训练耐心。
: : 除了有些确实不喜欢走路的人，
: : 就真的不能勉强，每个人都有讨厌的事。
: : 我有个好朋友非常讨厌走路和站着，
: : 他脾气会莫名奇妙迅速升高，
: : 比超级赛亚人变身还要快......。
: : 爬三和四层楼倒是还好，
: : 有时候搭电梯的人一多，稍微走几层无所谓。
: : 五、六、八和九楼就不一样了，
: : 五楼似乎是某种神奇的转辄点......。
: 我还好 我刚刚是在七楼转八楼的时候快累死
: 明明就要到我家了
: ◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯溃▃▄▅▇◣
: 我原本以为我到四楼就不行了XDDDD
: 看来现在开始还是要去走走动动
可能你正好属于不爱爬楼梯的那一群，
这时候我觉得适量就好，
不用过于强迫自己啦。
: : 那时候身体力行，
: : 上楼爬楼梯，下楼搭电梯时，
: 没错 我下楼不喜欢走楼梯
: 我在台北的时候坐捷运都这样
: 上楼走楼梯 下楼就电扶梯或电梯
: 因为下楼脚有时候会好痛喔喔喔喔喔！！！ 脚踝的地方
: 特别是如果那天已经走了很多路的话。
当时改成尽量不要走路下楼梯
是因为不想让膝盖负担太大，
因为当年胖到八十六公斤......
现在体重虽然已不再像当年，
但这份工作对膝盖很伤，
再加上又常常上下楼梯，
我尽量能放松坐着工作就不要蹲，
已经有资深同事的膝盖隐隐作痛，
引以为鉴啊！唉。
: : 还蛮常受到异样眼光，也回答不少次原因。
: : 后来很多时候不得不庆幸
: : 当时自己早已惯于长时间走路和爬楼梯，
: : 例如某工作坐十、二十分钟后，
: : 就要开始走来走去或站着，
: : 而现在这份工作几乎四处走、上下楼梯、
: : 蹲著、单膝或双膝跪地。
: : 不过，只要能坐着，我通常不蹲，
: : 因为大腿容易酸，
: : 我是很标准的
: : 做出“蹲马桶姿”时会向后倒栽葱的人......。
: : 太久没有慢跑，隔天容易“铁腿”，
: : 多数人都有过这种感受，
: : 但拜这份工作所赐，
: : 人生第一次感到“铁脚掌”和“铁手掌”。
: : 这三天非（工）常（作）充（饱）实（和），
: : 从早忙到晚，
: : 还好办公室里的某个同事还算长眼，
: : 没有叫我们准备其它货，
: : 不然一定会很倒楣地吃闭门羹。
: 我好像很不会蹲，反正从小就这样
: 当老师说"蹲下"的时候 我都超痛苦
: 因为我不会跟别人一样脚跟着地的蹲著
: 脚超酸的啦
对，我也无法脚跟着地！
超羡慕能够脚跟着地蹲著的人。