最近喝牛奶都不会拉肚子了
有时候很久没喝就会拉肚子 乳糖不耐
但因为骨折还是要喝牛奶和吃鱼
如果刚开始很久没喝牛奶要适应的话
可以把牛奶隔水加热！温温的喝 不错
(我没有微波炉)