每次到了晚上就会莫名心情不好
大家晚上都需要一个人静下来的时间
偏偏这个时间，最容易让我引燃负面情绪
至初恋分手也快一年了，偶尔还是会在梦中相遇
觉得自己并不是想她，而是害怕未来没有人会爱自己，害怕一个人
因此朋友聚会也参加，交友软件也来玩
久了觉得网络上、人与人之间真真假假的
真正的朋友依旧是那几位
晚上没来由的负面情绪还是只能自己去化解
不能带给身边的人麻烦
初恋会分手多少也跟自己无法处理自己的情绪有关
即使白天笑的很开朗，晚上还是会莫名的哀伤
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想问大家都怎么处理自己的情绪呢？
有想过写日记，但没这习惯写不长久