Beanoodle PTT批踢踢实业坊

楼主: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬) 2018-02-02 11:14:41

那个
后大腿肌肉好弱
前天不过拿哑铃当壶铃
跟着影片学正确姿势
做了几下哑铃摆荡而已
痛到现在
还有屁股肉也是
没在训练真的痛很久

作者: show6669 (the) 2018-02-02 11:17:00

这样女盆油会难过ㄛ

楼主: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬) 2018-02-02 11:23:00

单身狗喔

作者: Jenny0725 (Jenny瑄) 2018-02-02 11:23:00

这样男盆油会难过ㄛ

楼主: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬) 2018-02-02 11:26:00

针尼滚

作者: Solitary (十年磨一剑) 2018-02-02 11:26:00

XDDDDDDDDDDDDD

作者: Jenny0725 (Jenny瑄) 2018-02-02 11:28:00

^ ^

作者: COLONELLIU (大雕降临) 2018-02-02 11:35:00

练深蹲呀

作者: show6669 (the) 2018-02-02 11:39:00

男盆油不会在意的屁股洗干净就好惹

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