楼主:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-01-16 16:33:25夭寿
我的腰围好像才62啊
干可是小肚子怎么跑出来了？？
捏得出肉肉馁！
怎么会这样
呼 放学时间
又是一批人涌入图书馆
嘛 今天状况不是很好
我觉得我很累
昨晚睡太少了
就不太累所以很晚睡..
现在自己出来走一走
嗯比较有精神了
而且今天一直流鼻涕啊啊啊
超烦的 我感冒了
但是我不想看医生
还没有这么严重QQ
回到重点啊啊啊
怎么对抗我的小肚子咧
做棒式？ （硬要可以撑30秒啦）
做伏地挺身？ （我一下都做不起来呜呜）
女生做得出伏地挺身的人没几个馁
我看我同学也都不太行
可是有时候老师会要我们做啊
这样真的很 监介
作者: rrr518 (理沙) 2018-01-16 16:34:00
扶地挺身至少也来个10下ㄅ
楼主:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-01-16 16:34:00认真？ 那我觉得我体脂一定高惹 完蛋
我认真的阿 之前我肚子超大 每天跑操场起码还有消下来
楼主:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-01-16 16:35:003r做得出来？ 卖gay
作者: rrr518 (理沙) 2018-01-16 16:36:00
这不是很基本ㄇ 我现在没有当兵那么猛啦 但是30个还是基本女生至少也来个10下ㄅ
楼主:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-01-16 16:38:00认真？可是为啥我几乎没碰过做得出一下的
作者: rrr518 (理沙) 2018-01-16 16:39:00
不然你先从5下试试看ㄅ
楼主:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-01-16 16:39:00我是说很标准的那种 完全没有人啊！！
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-01-16 16:39:00
做棒式就很难了
作者: rrr518 (理沙) 2018-01-16 16:40:00
本来就有一定的力气啊 一下都做不起来的不知道在干嘛 日子过太爽ㄅ就多做r XDD
楼主:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-01-16 16:41:00靠 什么日子过太爽吧我回家试试看 可恶
先从重训开始吧 或尝试举有重量的东西 让手臂变有力再来伏地挺身看看 我高中可以单杠10+下... 现在太肥惹1下都拉不上去XDD
楼主:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-01-16 16:44:00我可以单杠滚一圈啦
作者:
Solitary (十年磨一剑)
2018-01-16 16:56:00我以为妳是男森耶
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2018-01-16 17:13:00棒赛比较好
作者:
ariadne (壞人)
2018-01-16 17:13:00单杠滚一圈＝连上杠都不会 羞羞脸 wwwwwwww
楼主:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-01-16 17:40:00就是撑起来才可以滚一圈好不好 哼！
还以为消肚子是要做仰卧起坐(￣▽￣)（软绵绵星球人路过）（飘）
作者: rrr518 (理沙) 2018-01-16 18:21:00
听说仰卧起坐效果不大耶
楼主:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-01-16 19:01:00你真的想看吗>///<
作者:
ChenDao (陈到字叔至)
2018-01-16 19:18:00仰卧起坐不是没用 是超没用