探讨三天饥饿对人体以及主观心里的影响
PPTer
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【摘要】
　　本实验为探讨一个肥宅如果不摄取任何含有热量之食物、不含有热量之食物，仅喝水
的情况下，将会对一个肥宅有什么效果。经由本实验证实，饥饿三天并未能造成良好的减
肥效果，并且容易造成生理机能低落。
【前言】
食物所包含的热量对于人体是最直接也是最主要的的能量来源，人体血液中需要葡萄
糖以提供生理机能所需能量。先前有取多研究指称人类可以只摄取水分而不摄取食物以存
活大约数星期至数月不等，然而却鲜少人探讨一个肥宅饥饿三天之效果。本实验主旨在于
探讨一个肥宅如果饥饿三天将会有什么情形发生，以及对于减肥之效果。
【材料】
必须制备一个愿意配合的肥宅。本次实验选用之肥宅品系为PTTer，由偷可版没人要的
角落提供。水，就只是煮沸过的饮用水。西马拉雅山粉红玫瑰盐，由Costco子公司Kirkla-
nd提供。
【方法】
本实验三天之前以每日一餐，以调整心里以及生理之适应程度在禁食之前，先行于礼
拜四早晨八点食用燕麦片与豆浆做为早餐，其后完全不进食仅喝水。在第二天时以少许玫
瑰盐补充体内所需之钠离子。饮用水以每天以3.2L/day为宜，饥饿时或口渴时便喝水。在
生理或心里达到极限以前即停止本实验。
【结果】
第一天感到十足的饥饿感，仅喝水填饱肚子以减缓饥饿感，无其他不适感。看youtube
影片有大量之食物影片，会增加饥饿感以及食欲。偶尔有学姐以及学妹用巧克力和蛋糕引
诱，但有足够抑制力故不成问题。提前睡觉以解决赶到饥饿之问题。
第二天早上，因实验室冷气太强，又因实验以及会议之缘故必须长时间处于冷气房之
状态，感到些许无力以及寒冷。饥饿感增加，但是仍可以以喝水以及抑制力克服。第二天
晚上感受极度饥饿，以及体能上之虚弱。眼见之处都是食物，脑海里各种食物之欲望非常
浓厚。轻微之气喘消失，感受到呼吸畅通。
第三天早上，毫无感到饥饿但有恶心感，非常想要呕吐。身体感受极为虚弱，视力涣
散无法集中。感受到强烈之心悸，无法持续的坐着，也非常没精神想睡觉。至此中断实验
，总实验时间为49小时。
实验结束后之体重测量，本次实验体重总共降低了0.87公斤。
饥饿感
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我饿不得…

这次就是因为早上那边文章 感谢饿饿帮我终止这次的实验 QQ不然我真的会崩溃 生理和心理都是 QQ

不吃不会瘦只会营养不良，屁屁你要吃饱睡好喔

所以实验终止之后 我吃了一些东西 但是还是持续想吐就是不良影响很大 而且感觉肚子一直很胀

蛤 感觉好可怜喔 慢慢调整回来想吐的话想像嘴里含酸梅会好一点

认真三小 XDDDDD

我现在正在崩溃中 因为实验计画一直懒得写 QWQ现在比较还好了 至少不会饿 心里舒服多了原本就很珍惜食物的我 现在更能看到食物的美好

... ... 有错误喔

哪里！？

看到我你会饿吗 哈哈

饿了151次

好浪漫喔

肚子恶也要饿得很浪漫 <3

<3