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[偷可] 跑步

楼主: hungry151 (小王子的玫瑰花)   2016-12-08 13:30:24
今天下班想去跑步
之前跑一阵子觉得自己腿变粗了
不知道是我伸展不确实还怎样
但跑步减脂还蛮有效的说
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2016-12-08 13:34:00
楼下变粗了
作者: ensnare0202 (希)   2016-12-08 13:36:00
没有变粗！！ 一定要伸展喔！
作者: Tinnia (traveling)   2016-12-08 13:39:00
我会用滚轮筒收操
作者: a6234709 (爱困神)   2016-12-08 13:42:00
大腿变粗惹QAQ
作者: Tinnia (traveling)   2016-12-08 13:50:00
我都跑完先伸展完再回家收耶手撑著墙或栏杆然后用弓箭步拉小腿这一定要做
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