※ 引述《Tinnia (traveling)》之铭言：
: 一星期没跑
: 整个fu都不见了
: 6K只跑了2K剩下走完
: 抬头看着月亮跑 好像一直在我头上一样
: 加U
跑步
不要勉强自己一定要跑多快 跑多远
顺着自己的呼吸跑就好欧
我们没有要去跑奥运拿金牌，没关系啦
最佳速度其实是可以边跑边讲话聊天。
(我是边跑边唱歌习惯了)
更何况今天比较热，跑起来应该也比较不顺。
拍拍
再跑两次应该就好了。

边跑边讲话 好厉害