Re: [偷可] 昨天游泳太卖力结果今天左肩有点拉到了 wasijohn PTT批踢踢实业坊

楼主: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2016-11-01 08:01:05

※ 引述《PPTer (PowerPoint Boy)》之铭言：
: 靠邀右肩握推拉到
: 左肩游泳拉到
: 到底是在干嘛？
运动伤害，除非骨折。否则不会当场察觉。
一般都在约6-8小时浮现。
我会建议务必运动前暖身，运动后拉筋按摩。
除了减缓肌肉疼痛之外，也能预防运动伤害

作者: e223445 (é”æ³•å¸«å¤©ç„¶(ËŠË™_Ë™Ë‹)) 2016-11-01 08:32:00

其实骨折才是不容易当场发现的....>////<

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