※ 引述《gunso (军曹)》之铭言：
: 一直盯着电脑看，脖子和肩膀都开始酸痛了
: 贴酸痛贴布又很容易过敏
: 大家有什么妙方吗？
我以前也会这样，还常常头晕痛。
如果你看我在一些板打头痛，其实代表我心里很烦（最近家里很多事）
不是头真的痛
我以前也常常这里不舒服那里酸痛的
不过我会建议大家，运动吧。
就算你再累，再忙，我会建议适度地运动。
下班后的运动会让你身体加速代谢，并且迅速恢复疲劳。
散步，快走，骑脚踏车（要到流汗的程度）
进阶点就跑步 游泳等有氧运动。
尽量持续30分钟以上。
这样基本上一个月后，你身体就会有明显改善了。