※ 引述《e223445 (小然趴(ˊ˙_˙ˋ))》之铭言：
: 雨天会导致血清素下降
: 致使人们感到忧郁、焦虑。
: 有够烦的捏
: 有时候我会觉得很不可思议
: 原来像人类这种有思想有认知有情感的物种
: 其实也是一直受到内分泌刺激的
: 对了，多摄取色胺酸食物，例如香蕉和牛奶都是挺不错的选择。因为色胺酸是血清素的前
: 驱
: 祝大家有个好梦捏
: 然然的睡前碎碎唸...最近因为某些小事，感到烦躁酱子
: 呜呜，囧摸半QmQ
该怎么说呢
至少对一生科科的观点来说 生物微观就是一连串大量、复杂、快速的化学合成、分解
人类是生物 人类也是化学机器
情绪 癌症 消化 跳舞 唱歌 ％％ 繁殖 复制 感冒 基因 大便 胡诌 发废文
所有想得到的都是化学 而且还是一连串复杂的、简单的、高分子的、小分子的化学
例如 重训等等大量高强度运动 会降低L glutamine 这胺基酸是免疫细胞分裂的前驱物
免疫细胞少免疫力降低 就很容易上呼吸道感染等等而感冒
所以 很神奇的 “重训会导致感冒” （间接啦...
如果以化学观点思考 什么会影响什么也不足为奇了
虽然一些原因 让有神经聚集的生物有了意识 (ps
人类有了自我意识 更复杂的思考 但是还是脱离不了化学
我们的思考与情感是建立在神经传导集丛 神经传导是建立在化学上
所以 很多精神疾病就只是血清素稍微低落 就会有情绪上的改变
因为脑内神经传递就是一连串的化学
所以 很多人会对忧郁症 焦虑症 强迫症等等患者说 “别想太多”
其实这样是没有用的 因为病患根本无法控制
就好像一个遥控器电路版的某根针脚断了 进而烧毁其他的电子零件而失控一样
这时候跟再怎么按遥控器也没
（我对电路不太懂 或许会这样吧 XDD
或许把病患打开 添加点体内化合物到病患体内还比较有效 XDD
不过也因为那个一些原因 我们可以控制体外的一些活动
只要在还可以认知的情况下 有正确的认知 我们还是可以改变外在环境而影响体内化学
我们可以控制饮食 我们可以控制自己到有阳光的地方 我们可以控制生理周期
我们进而可以控制体内的微环境、化学环境
ps 神经网络聚集出现了意识 所以有腹脑一说
另外还有网络脑、海洋脑、阿凡达树脑的说法
如果有误 敬请指正

暂时降低免疫力 我记得之后是会提升免疫力的比运动之前好 算是开低走高?

哈哈 没错 不过还是要适量补充各类必须营养素就是这算是比较夸张的推断就是

大概解释为什么运动完要把汗擦擦干做保暖的动作避免感冒可是把汗擦干做保暖也不是因为这个 XDDDDDDDDDD

因为他们的GABA和5-HT都下降得很快