多囊性卵巢症候群发威之后
胖了13公斤OuO
FB回顾旧动态的时候
突然觉得自己以前不算超胖啊QQ
顶多是肉肉的
现在根本猪公
QQ
到底该不该去吃中药减肥呢
一直胖下去真的不能看了QQ
楼下救我QQ
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2015-06-26 14:59:00
好
作者:
DMP5566 (Dark Moon Princess MAXX)
2015-06-26 14:59:00姊姊图呢@@?
作者:
DMP5566 (Dark Moon Princess MAXX)
2016-06-26 15:02:00把图贴上来就会瘦了
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-06-26 15:07:00
跑步，说真的，就是运动惹
我是快走，跑步膝盖受不了，但觉得好像也只是维持体重而已，没有瘦QQ
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-06-26 15:09:00
你都吃些什么ㄚ？
这也太难回答了0_0就尽量避免炸的然后蔬菜+肉类，晚餐不吃淀粉
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-06-26 15:13:00
通常就是多运动ㄚ，以增加胰岛素感受性。饮食就还是那一套老套的，但是少喝牛奶那些的基本上三餐正常就好了~~
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-06-26 15:15:00
那个会干扰激素
作者:
Benbenyale (想讓è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥)
2016-06-26 15:15:00QQ 要条理身体
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-06-26 15:16:00
基本上就是酱子啦~~女孩子我都不建议喝牛奶...不是都一样东西ㄇ
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-06-26 15:18:00
早上吃早餐多喝水就可以刺激肠胃反射，导致排便了偶尔喝，不建议常喝
作者:
wasijohn (咖咩哈咩哈)
2016-06-26 15:19:00等等 你现在还在生病吗?
多囊没有这么容易好啊OuO好吧，那然然早上都喝什么OuO ？
作者:
wasijohn (咖咩哈咩哈)
2016-06-26 15:20:00嗯 我知道了
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-06-26 15:22:00
我早上哦，喝水吧然后吃超高热量早餐
作者: e223445 (é”法師天然(ËŠË™_˙ˋ)) 2016-06-26 15:23:00
炸的，或是麦当劳汉堡
作者:
wasijohn (咖咩哈咩哈)
2016-06-26 15:35:00我回文了...唉呦 别喝饮料啦 喝水就好，少炸少油
作者:
DMP5566 (Dark Moon Princess MAXX)
2016-06-26 15:36:00姊姊好邪恶
作者:
DMP5566 (Dark Moon Princess MAXX)
2016-06-26 15:55:00楼上口嫌体正直 o'.'o
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2016-06-26 16:03:00图呢?减肥是条漫长的路 加油啊