和我熟识的朋友，应该都知道这两年我瘦了非常多。
同时把抽了近二十年的菸给戒了。
希望能透过运动以及念书，进修，坚定自己的意志力，挥别过去一些坏习惯和想法。
接下来的人生，我也期待自己能在努力，为自己加油。

加油

顽张れ

谢谢 小雪好久不见了