我姐身材很好
不过生完小孩就胖很多啦
他说他只要一个月多月就可以瘦到跟我差不多的体重馁
我怎么可以被她追过呢QQ
我之前本来是做简单的核心肌群跟深蹲
可是做得很累就没持续做下去惹
噗过姐姐跟我说他会瘦
我真的要每天确实的做深蹲跟核心惹0.0
现在只有每天拉筋而已
睡前就多做两个项目吧
不然又要被姐姐笑惹
姐姐4月底要回去上班
他现在那身材 军服也穿不下啊哈哈哈
他说他上班前会瘦下来
不知道会不会耶0.0
他这么久没运动惹...
可是他怀孕前都会去跑马拉松
体力应该没退化这么多齁
祝他能瘦下来啦
不过要比我轻应该是不太可能
因为他比我高3公分压
生小孩对女人来说真的影响满大的
身材就是一个影响
有些人可能就瘦不回去了
要12点半惹耶 棒棒 等等该睡觉惹
我妹妹才刚起床... 不知道她晚上还睡不睡得着 反正不要吵我就好了