一个月前 鲁哥不小心通过消防特考的笔试
因为紧接着第二阶段的体能测试要考1600m跑走的关系
平常不太运动跑步的我 为了准备体能测试 也不得不硬著头皮努力练习
鲁哥 听从朋友的建议 把训练的量拉高到以3000m为基准
刚开始跑的时候 简直心脏快要不能负荷 跑的又累 又慢
不过经过训练之后 越跑越顺 越跑越轻松 越跑越舒服
我开始爱上跑步的感觉了
在这个秋高气爽 气温宜人的季节跑步
逆着风 快步奔跑 听着清脆跶跶的脚步声 感受着心脏跳动的感觉 真棒
下班之后 跑完3000m 再回家洗个澡 全身舒畅无比 晚上睡觉 特别好睡