[TKD ] 2012 弘光杯心得 博元篇

楼主: paradises200 (分身帐号)   2012-03-23 15:30:15
其实这次比赛我觉得自己并没有把心态调整好
导致上场的时候会惧怕对手
这是我这次比赛绝对要改掉的地方!
接下来是要改进的点
1.当对手攻击上端的时候绝对要做防御而不是将头低下来
因为将头低下来只会让对手更加好攻击 ,并且会让对手的士气增加
2.这次攻击缺乏主动性,都只是被动的抓反击或是近身乱七八糟,并没有显著的效果
 需要改进。而改进的方法是需要一个模式的,这次比赛中观察了许多场的比赛
 发现到矮的人反而要进行主动攻击才会比较有赢比赛的胜算,
 故这次比赛到大专杯的期间,我要加强训练的绝对是主动的攻击跟被动的强力反击
3.之后练习的加强的点:
1)滑步旋踢的主动性跟速度,,以及之后的连续动作
2)右脚反击后踢跟右脚的上端攻击
3)体力的加强,虽然这是体力没有被测试到,
 但如果遇到高强度的比赛时我应该会喘不过气,故要先加强30秒内的爆发攻击
以及短时间内的体力回复
今天晚上跟厦门大学的友谊赛就来试试看好了!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com