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[啊刹] 晨训 3/7 Wed.

楼主: Jinno (TJ)   2012-03-07 09:45:56
出席 : 队长、月莲、欣怡、妍辰、博元、世勤
内容 : 操场热身 男x5 女x4
左右连续抬脚 男x100 女x80
右二左二抬脚 男x100 女x80 (两脚一下)
连续抬脚+小碎步 男x50 女x40
协调动作
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