Re: [问题] 练球课表计划

楼主: sendohmadonn (Chiu)   2024-04-16 19:35:40
※ 引述《maydaycity (阿怪)》之铭言:
: 请问各路好手,打球也1-2年,最近想有系统的训练台球,请问平常1星期打5天球的话,
: 有什么训练课表可参考呢?
: ㄧ天约莫打1-1.5小时。
: 先谢谢大家的回复。
哈 我也是一周打5天 每天打1.5小时
推荐系统化练球菜单是对岸的 乒乓球九级训练内容与达标标准
https://www.sohu.com/a/350695264_823857
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希望对你有帮助

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