[问题] 正手击球时,哪一侧的背部核心使用较多?

楼主: EBITDuck   2023-09-13 12:45:45
我是一名台球新手,最近在进行训练时,我对身体正手挥拍动作中的肌肉使用有了一些疑
问。我注意到,在进行正手击球时,身体会进行一个转髋的动作,在转髋的同时腰感觉也
会跟着转动。在整个过程中,是哪一侧(左侧/右侧)的背肌/背部核心使用较多?
在我理解中,如果是右手持拍,当身体先进行顺时针旋转准备挥拍时,右侧背肌会经历
一个缓慢的收缩过程。然后,在挥拍击球时的逆时针旋转中,左侧背肌会经历一个爆发性
的收缩。因此,我认为在整个挥拍过程中,左侧和右侧背肌的使用程度应该是不同的。
因为我个人有中度脊椎侧弯(腰椎),凸侧在右手边,虽然已经成年,医生也说能正常运动
,但不希望自己新养成的台球的运动习惯会恶化我个人的脊椎侧弯的病情,谢谢大家!
作者: skypiper ( 天空笛)   2023-09-13 13:08:00
既然是新手 那应该讲个是最基本的正手推攻正手推攻根本就没出什么力 不需要想这些问题 你多虑了你有要练正手拉再来考虑这些
作者: pita30 (低調)   2023-09-13 14:41:00
https://i.imgur.com/QQRSeqx.jpg论文名:女子菁英台球选手脊椎侧弯与相关因素探讨
作者: Timelag (时差)   2023-09-13 15:14:00
酷毙了 居然有论文
作者: hben (臭大雄我要揍死你)   2023-09-13 16:28:00
哇,长知识,推四楼
作者: CourantTseng (Courant)   2023-09-14 10:02:00
感觉采用扣杀如正胶打法的特别严重...
作者: ivan1116 (ivan)   2023-09-14 11:27:00
只要是单侧用力的运动都很容易侧弯,左边也要练就不会了
作者: chopeter2002 (allen)   2023-09-14 12:07:00
重训,游泳
作者: nag0906bang (螺丝钉平凡人)   2023-09-14 14:33:00
一般业余很难到这个强度吧
作者: chopeter2002 (allen)   2023-09-14 15:35:00
业余不正确的动作架构,体态有可能会更糟糕,很多人打球打到驼背或耸肩膀,也是为了要尽量压重心跟迎前

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