[时间]：周五、六晚上8点后
[地点]：彰化民权市场
[目的]：练球
[自身程度]：练球挡球OK，粗估现在强度只有大学以上校队以下程度
[希望揪到的程度]：有基本功，想加强连续版的球友
[希望揪到的人数]：不拘
[联络方式]：站内信自介加line
[其他]：
出社会以后每周一天打球
不是还没开热就被抓去双打，
要嘛就是单打很容易受伤，
主要是被叔叔伯伯们打到生活不能自理，
而且都忘记怎么比赛跟盯球惹，
觉得还是要回归基本功好好再练习一下。
若需要多球我可以自备器材，
原则上先以练球为主，
练完之余再找其他球友play也行，
我的习惯是一人打一人挡，
时间到或目标组数达到就换人或换项目，
能不休息就不休息，
(地方爸爸每周仅有的放风时刻QAQ)
最好是打到筋疲力尽过撞墙期就可以开心回家惹
终极目标：
找回发力、加摩擦跟挡球的手感，
现在姿势、重心都怪怪的，
希望一并矫正脚步与增加肌耐力
附上想练球的菜单
基本功练习：
正手四条线
反手推
推侧
推+中间正手
推+侧+中间
推+侧+正手
推侧正手+还原
推侧扑
正手三点(12321、123123)
正手半台
左推右攻
左推+中间+左推+正手
左推两点右攻两点
左推右攻中间正手
左推两点右攻两点+左推右攻
摆速
起板练习：
切球、摆短
发球起下旋
发球、起下旋(两大角)
发球抢攻
防守练习：
左防右防
左、右、中间
切防
一开始可能还是要磨合适应一下，
现在调整速度都很慢了请见谅，
练球模式可以再详谈，
希望能够找到志同道合的球友，
谢谢。