※ 引述《skypiper ( 天空笛)》之铭言：
: 经过了这么多年，这个系列还是要持续分享XDDDD
: https://youtu.be/77PJBluh45g?t=198
: 王李教练在这部影片里提及的
: “在发力转动的过程中，我们记得是从身体的远端传递到身体的近端，(以下略”
: “(以上略)如果你的发力顺序是由身体的远端到身体的近端，
: 它可以自然地把你的力量收复起来，然后把重心自然带动(以下略”
: 可以说远端指的是动作画弧的末端(也就是手)，
: 近端指的是圆心、核心(也就是身体)。
: 这跟板上很多乡民所认知的不同，
: 一般乡民会听到的说法多半会是：
: 配合重心转移、身体带动手臂、腰腿传递到手等等。
: 就王李教练“发力顺序”说法跟我之前讲的手先启动是一样的意思，
: 但我满意外地王李教练果敢用“传递”这个词汇，
: 我之前精要地讲“手带身体”就被很多人反对到不行，
: 而他却直接说远端传递到近端、带动重心，
: 这对很多人来讲应该会需要一段时间消化其中的意义。
: 这部影片是讲很基础的正手拉球解说，
: 特别是其中有很多细节讲解了技术演进之后比较先进的做法，
: 比起网络上很多陈旧的教学影片好得多。
: 我自己总结细节会跟过去有所不同，
: 基本上就是要求现今打法更要求速度，
: 所以更要求精简、更要求多项技术可以一体适用的方法。
: 可惜目前点阅数还不高，也顺便帮这部影片增加触及率，
: 里面的内容我觉得对大家有帮助。
: 而这部影片也直接回答了
: 2014年当初这位版友的问题
: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1414129831.A.0C5.html
: ※ 引述《skypiper ( 天空笛)》之铭言：
: : 这个系列还没完结ＸＤ
: : https://youtu.be/z_kuBnvC_Z8?t=80
: : 这个教练说‘前臂带动大臂向前....’
: : 没听过这种小部位带动大部位说法的版友
: : 可以多听看看来理解一下这说法想表述的是什么
最近看方博的影片看到他这么说
“我们打到这个水平你说能乱说吗?这不丢我们自己人吗?”
而该部影片的其中一段有明确提到腰带手
https://www.youtube.com/watch?v=rKLFATJ7kbk&t=144s
我已经帮你先想好说词了
方博跟你说的情境和使用技术不同
要嘛方博错要嘛我错
当然方博是不可能会错的

还有种说法是方博技术落后了，先帮找好台阶下。

这种说法我很早以前就回应过了什么是"带"？ 如果每个人的定义不同 当然认知就会不同方博的腰带手 讲的是力量是身体给予的而我讲的带 是一个顺序是一个启动

看过王开的教学也有用传导这词，大意是力由根生，一路传导到手之类的

大部分的教学为了初学容易理解 都是在讲身体力量如何给

其实我觉得不用说这么多理论，拿一颗躲避球，自己想办法用拉球的动作丢得越远越准越好，这练习做多了你自然就会发力了，讲再多都不如一个简单的练习有效

没有每个人对带的定义不同,只有自创的定义,想标新立异而已就好比你想自创1+1=3也不是不行,但请不要拿出来误人子弟

时空环境不同wwww

我贴了这么多个讲到手带XX的影片 你没看到他们的讲法吗那可不是只有我一个人这样说

推A大 方博讲过很多次 发的上力就是好动作 先不管打进 你看哪个动作 脚步 能发上最大力 像是他用左手示范那个一样真的理论太多没意义 没啥实益

我自己小二左右练的时候，教练其实也没什么讲发力怎么发。在那年纪纯用手很难打得过网，自然会全身协调出力。大学系队教学弟妹时，才需要提点不要只靠手打球。在系队没什么系统性训练的情况下，更常见的问题是脚步跟不上球，只能靠手捞球，根本发不了力。每个人都有一个适合自己最大发力的动作，阿鲁纳那个神奇姿势，与常见的明显不同。但他能用那姿势发力，就是好姿势。