各位版友及球友好
目前已开始学习台球约两个多月的时间，
在正手练习击球时，动作常常没办法固定导致球直接飞出去或是下网(像是只运用手腕发
力、手臂夹太紧、挥出去时动作向下、击到球后动作会停顿)
反手问题较小，常有的问题一样是出拍后动作会向下(看影片练习动作后有明显改善)
想请问各位版友在刚开始学习的时候有遇过类似问题吗，若有的话，又是如何改善的呢?
因为身边没有朋友一起练习，目前都是看影片自主在家练习动作，但唯独正手进步空间缓
慢QQ
谢谢大家

每天照镜子挥空拍 全身要放松有预算还是找教练最好 上团体班也好

拍影片。或者直接找真人教学囉

建议还是找教练最快,因为初学者上桌后很容易为了打到球,导致挥拍的动作与挥空拍时完全不一样

要有人指正，自己慢慢体会、慢慢修正

忘了说有在上教练课 但每次问题都差不多XDDD因为每周只有上一次 所以才想询问大家如果有此类问题通常都如何解决

放轻松，乒乓球就这么小一颗，又轻，它并不可怕。你会出界或下网，单纯想要让球快速通过网子导致，动作先自然去控制球，高点慢点都没关系，重点协调，再去想加快跟压低弧线。

这问题太广了，找教练课的其他学员，一起讨论练习吧，组成像读书会那种

教练课就我跟我朋友XD但我朋友只是打健康的而已没有特别要求XD

乡民快线上隔空把脉&开方子XDDD

好久没有这种文章了 有点怀念大部分的练习都不需要太用力 那是真正的弯路

视讯问诊XD

yt影片很多 先看看

试着让自己手酸到没力再去打球看看成人初学最容易出现问题的原因是局部用力就打得过去了

正手打完会是核心 脚酸噢 拉球的时候 右边肩膀要跟手一起下沉

同意r大，我认识的大人初学都想要打得又快又猛，反而是女生的协调好不乱发力，过来的球意外有质量跟稳定

主要是击球瞬间要有抓板的感觉

先板面打开摸到球,不要击出不要伸手就摆着拍面去摸好好的跟到球之后,往前轻带就好了

其实我还蛮喜欢ptt台球版隔空抓药的文化，虽然效果应该有限，不过大家都很热情帮忙版友解决问题xd

隔空抓药我推台球SOS啦。虽然我没给他抓过

我不太敢发力 教练都会说叫我大力点XD谢谢大家那么热情给予我回应和解决方法！

先做到主动修正球的去向 姿势真的跑掉教练会看的

我之前也卡关很久，最后发现一个诀窍就进步很快，就是姿势不是同一个角度和动作，是一套应对不同球路的同一个击球思维，同一个逻辑，不是手高一点或球拍斜一点等等就叫姿势跑掉，本来不同来球就需要不同姿势去应对

找那个教练的其他学生一起互相练球每周一次绝对没办法让身体记住

每周一次练太少 半年后才会稳定

快 视讯问诊后 乡民排队帮忙陪练XDD

我觉得问题在你是用眼睛盯着球然后追着球去打，用你眼睛认为的击球点击球，才会导致你的手臂不敢挥动，正手打的时候击球点其实不在你的正前方，是在你的右前方。

每周一次 练半年也不会稳定可能要两年起跳喔既然已经愿意花钱请教练那开始去认识一些新球友 相约定期练习 应该不难

其实半年一周两次 动作练得起来 只是比赛中 用的好不好很难讲

其实也不难 从头来正手击球 首先就是握拍松而不紧 没用多少力就握住然后 手腕放松 只用腰带手 击球 手腕手指不用力 只是放松握著球拍误区就是 很多人认为手用力球才击的快 结果太依赖手的力量忘了腰 带来的就是整个击球过程不舒服我自己轻松拉弧圈领悟的是 腰给了球往前的力量 收小臂给了球旋转的力量 所以正手击球其实光靠腰力就行

腋下夹球打打看正手

如果有教练带的话正手对练一年应该可以练到相对稳定攻球拉球，但是脚底下的移动要做到听话可能要练个两三年