各位版友好～
事情是这样，下个月公司有自办比赛
因第一次参加，所以强度不知道落在什么范围
只知道是单打比赛
小弟我比赛偏弱，之前参加几次 1000 以下
积分赛都被国小生电 XD
我有一段时间没打球了
目前程度大概是
正手攻球、正手前冲能稳定对打
其余技术会打但稳定度不佳
会一些基本脚步
目前有打算找个教练在一个月内打完 10 堂课
想问版友看看，如果是想在比赛有比较好的发挥
是把不熟的技术练好最重要还是专练一些脚步、接发球、发球抢攻比较好？
还是有其他建议？
作者:
fh10627 (fh10627)
2021-10-17 18:25:00练熟发球、接发球、切球、起板一个月差不多了
一个月要比赛我建议是练熟几个套路，发沉长球，回来起板之类的
作者:
ernielwl (ernielwl)
2021-10-17 19:51:00发球练一些怪洨的招，接发球多接一点
作者:
andyping (19930905)
2021-10-17 20:00:00公司有比赛？ 这么好QQ
作者:
andwwww (要有决心啊)
2021-10-17 21:28:00很多国小生本来就都蛮强的啊 被电不用在意吧~~~
练40分钟基本功 剩下时间练发球套路:旋.快.歪.怪 跟接发
练好机会球的进攻 但不是抢攻 太多新手练了发球抢攻变成抢攻自爆接发球优先 习惯打稳 有打落点的意识就可以了
作者:
final01 (牛顿运动定律)
2021-10-18 00:14:00公司比赛...找教练10堂不会太用心嘛XD认真的跟教练10堂应该都能中上了XD
作者:
guha (哇哈哈哈)
2021-10-18 10:11:001.课堂前练发球 2.热身2分钟 3.和教练比赛30分钟 4.针对比赛进行指导 5.课后找两位球友比赛小弟建议以比赛能"从容应对强弱选手"为训练计画的目标
作者:
pita30 (低調)
2021-10-18 12:08:00得名有大奖吗也太认真准备
以这种水平 基本功练好就会看到超明显的差异练好基本的切拉推 发球两三种 不要贪多菜单也不要太复杂 很多招半吊子不如一两项熟练不然你比赛光是失误就饱了
作者:
Asasin (Assassin)
2021-10-19 16:54:00发球接发球练好CP值最高
作者:
vizjeco (Placebo)
2021-10-19 20:44:00公司妹子很多喔 有必要这么认真吗XD
作者:
julian42 (jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj)
2021-10-20 04:01:00学10堂可以，但不用在比赛前学完，公司比赛没那么重要，一个月4堂就好了，学个发球接发球剩下比完再慢慢学
作者:
twyao (风羽)
2021-10-20 13:08:00积分1000左右 比赛最常用的应该就 发球 接发 切球 起板多练这四项吧想打比较偏控制型的风格 就多练点切球 想打比较偏攻击型的风格 就多练点起板发球比较有心得就多练点发球以上个人意见予参考
发球一定要发给教练看过 高低长短快慢有没有效而且对手会怎么接你也不知道 没来回过就算呛司也打不进