[新闻] 樊振东备战首次奥运会:再抠细再坚定一点

楼主: nittakutsp (言叶之庭)   2021-07-03 01:11:09
樊振东备战首次奥运会:再抠细一点再坚定一点
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2021年06月27日08:32 新浪体育
2021“直通WTT大满贯·世乒赛”暨奥运模拟赛南阳站的压轴大戏男单决赛在许昕和樊振
东之间展开,一场久违的直横对决点燃了现场观众的热情。樊振东拿下第一局后连丢三局
,对面是已经攥著拳头跳起来的许昕,这边樊振东浑身被汗水打湿,场外指导王皓局间用
毛巾包著冰袋放在樊振东后颈给他降温。“当时场地里非常热,许昕给我的压力非常大,
自己的消耗也非常大,降降温对自己来说确实有用,能让我冷静一些。”
  樊振东说,比分落后的时候会有两种表现,被逼得崩溃了或者能挺住再咬一咬。他在
南阳站决赛就是这样熬了过来,能够重新发动,打得更加坚决。“决胜局我的处理更加积
极,就剩一局球了,没什么好保留的,我们又都站上了同一起跑线,谁更坚决谁更敢出手
就能占有先机,所以我拼命调动自己,每一分都积极应对,没有等待对方失误。”熬住了
的樊振东,获得南阳站奥运模拟赛男单冠军。
  眼前的画面,和要做的事都更具体了
  在樊振东带着收获进入厦门训练期不久,国乒公布了奥运名单,他将在东京奥运会上
参加单打和团体两个项目,名单的公布让樊振东一下感觉眼前的画面更具体了。“要做的
事也具体了,我了解到严谨的选拔过程后,觉得身上的责任和压力压得更实在了,再去看
当时马上要进行的南阳站奥运模拟赛,想赢的坚决程度和遇到困难不放弃的程度都比在新
乡更强,比赛在我脑海中更有画面感了。”
  刚到南阳,樊振东其实也没有一下就找到比赛的感觉,“一开始思想上有一些波动,
技术状态也不是特别好,南阳站的单打和双打比赛,一上来就是淘汰赛,这种感觉和有小
组赛的新乡站也不太一样。但是我总体来说人很积极,一直在想办法和调动自己”。第一
场比赛4比0战胜张煜东之后,他毫无保留地说:“因为比赛感觉一般,所以我想的就是不
要过多纠缠,比赛一上来我发长球发得比较多,连赢好几个,战术奏效。在打得稍微难受
的时候再主动形成相持,这样我后面打得就比较舒服。”再回忆起第一场比赛时,樊振东
认为,“首先要了解自己,才能知道该为自己制定什么战术,赛前就对自己有个明确的定
位,比赛中才能做出正确的布置和决定”。
  在南阳站模拟赛上,与单打同步进行的双打比赛也帮助樊振东更好地调动。“双打的
对抗性和跑动范围不亚于单打,虽然双打只有半决赛和决赛两场球,但球的质量高,需要
非常专注才行,仅仅这两场我都能感受到自己发挥得一场比一场好。”
  5月29日星期六,樊振东这一天没有比赛,全部用在训练中的一天,让他感觉练透了
。“正是经过这一天的训练,到最后一天的比赛时,我感觉特别集中和投入。”时间又来
到直横决赛,经过积极调动和训练,投入进比赛的樊振东也顶住了压力和急于求成的心态
,“尤其打到第六和第七局,我明显感觉心态也好,出手也好,人和前面几局不一样”。
  对我来说,奥运会的每一场都是决赛
  樊振东在南阳接受采访时说,奥运名单出炉后,他所做最多的是在练心,练的是“在
期待中控制好自己的情绪,控制住内心的波动”,这是樊振东第一次有机会站在现在的位
置去接受考验、去学习和梳理。比赛因为疫情而减少后,樊振东和所有运动员一样经历了
很长时间没有具体比赛目标的集训过程。“我感觉集训有很长时间了,之前甚至有时候有
点分不清是平常训练、还是集训、还是封闭训练。但现在有了具体的参赛目标,随着比赛
的临近,自己的情绪和心态可能有很多的变化,具体的感觉就是每一天都过得不一样,想
的不一样,感受到的压力也不一样,这种压力是说不清楚大和小的,只是每天都在变,我
也做好了准备,也会和教练队友多沟通。”
  南阳站奥运模拟赛结束后,樊振东来到威海参加封闭训练,为备战奥运会做最后的冲
刺,同时他还要经历奥运会前队伍准备的更多的模拟。“如果只看这些比赛,肯定是希望
能赢。但如果以奥运会作为目标,模拟比赛的输赢又不能起到决定性作用,赢了不代表全
部都好,输了也不能全盘否定,我觉得正确去看待输赢是最重要的。距离奥运会的时间越
来越短,因为疫情,比赛少也成为了一个客观情况,在有比赛的时候,希望自己能够马上
投入,希望在备战阶段能有更多收获。 ”
  在备战奥运的训练里,和即将展开的模拟赛中,经常自我加压的樊振东会给自己提出
一些要求吗?这次樊振东说:“我想根据自己的感觉吧,如果有时候自己太紧了,感觉释
放不出来,就松一松,太松了也不行,得把这个度掌握好。最了解我状态的人就是我自己
,能调节状态的也是我自己。”同时,了解自己的樊振东在聊起自己的不足时思路也同样
清晰,“其实自己有一些做得不是特别够的地方,在一些细节方面抠得不细,想得不够多
,忽略的细节在真正到比赛的时候就会形成困难,所以现在我要做的是练得更细,抠得更
细。”
  展望东京奥运会时,樊振东认为这次奥运会因为疫情而存在很多的未知。“之前也没
有运动员有这样的经验,这届奥运会是什么样,对运动员有什么要求,都不知道,也想像
不到。在这种时刻,我认为最重要的就是心态,心态积极一点,平静一点,去接受各种各
样可能发生的状况,这才是摆在眼前最现实的。”
  虽然“突发情况”无法模拟,但樊振东说,在心态上可以做好准备,“比如困难的时
候坚持一下,累的时候再咬咬牙”。樊振东还说:“如果我愿意的话,还可以去想一想我
有可能出现什么心理波动。”奥运比赛和奥运冠军也会偶尔出现在樊振东的想像里。“但
想得不太多,因为我是第一次参加奥运会,没有经验,没有过往,没有模拟,也没有回忆
和教训,对于我来说奥运会的每一场比赛都很重要,每一轮都是'决赛'。”
  ——本文节选自2021年第7期《乒乓世界》

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