※ 引述《sendohmadonn (Chiu)》之铭言：
: 各位大大好
: 想请问有没有用发球机的系统化训练菜单？
: 因为球友都只想play
: 打球时间约一天两小时一周五次
: 谢谢
最近疫情关系，也买了一台摆在家里小孩长辈都可以玩
家里有空间真的是CP值很高的运动器材，比飞轮或跑步机好玩100倍
练步法10分钟就满身汗跟跑步骑车一样飙汗
至于教学
http://v.guoqiuhui.net/ 选教学，乒乓基础课
这台用的是泰德的发球机，台湾代理叫做克拉克，还蛮多人用的
E算是旧型的，H和K算是比较新，不用手动调幅度和球种，可以记忆套路
好奇去找一下目前最顶级应该是波尔代言的这台，外型和功能都是顶级
https://www.youtube.com/watch?v=tJmeqx6FWHY
也有些简单的套路教学
https://www.youtube.com/watch?v=AIBSGUvKNVk
台湾买不到，只能去amazon买，含运大概6万多