https://youtu.be/tng4O4lrfr0
我身高188公分 请问要如何站才能方便快速移动?
影片奥恰感觉就是站很开
但以前的王励勤感觉就是适中而已
https://youtu.be/oawYiQ1VHco
想请问各位板上高手的意见
感觉会影响盯球的视线之类的
听说重心低一点比较好

https://youtu.be/nnjJS8dwHZE推波尔姿势XD

像奥恰或是雨果这类反手用得多的高大选手，双脚会开一点用反手启动的姿势

基本上还是以扎好马步为基础 后腿腰臀的力量很容易忽略

找身高跟你差不多的选手来参考比如Vladimir Samsnov

可以参考吴 垠

我觉得费格尔的还行https://www.youtube.com/watch?v=AzFVGtmJSB0你要重心再低一点是可以 但是腿的力量就要够如果你重心很低但是腿的力量不够 移位会太慢

不用参考谁吧，地狱脚步操下去自然就能动起来了！！！(训练过程中自然会找到平衡点)

脚掌接触地面要靠内不要靠外,膝盖方向要相前或微内不要向外

楼上你这样左右移动会定死自己 没有篮球员是内八的对吧?就算是原地发力也是偷吃步 更何况位移的时候的重心转换

我觉得t版友讲的比较类似于松平健太以前的站法https://imgur.com/a/UfaCELt脚尖和膝盖都很像内八https://imgur.com/a/1QlkBUf我觉得杨恒韦也有一点其实我有实际听过几个福诚的选手说出要稍微内八但我自己是属于支持外八的那一派就是了

打出最大力量内八占优 跟个人经验相同 但还有很多要考量

我介绍是外八站,两脚是朝外,但脚底掌靠内,膝盖向前或微内脚底掌靠内是指,站时 脚底是内侧实外侧浮

这样站腹部跟臀外侧容易紧绷 灵活性变差还容易站直为什么我这样不同意呢? 因为就是正在改啊XD喷一颗快到对手没法反应的球 但一场打不到3颗 是否??

内八外八怎么定义可能有不同但我有附图了 图上跟T版友的叙述非常接近我想“内容”应该差异不大但我支持的方式是脚掌要靠外 这样重心容易在脚掌内侧当你脚掌靠内的时候 左右快速横移或大幅度移动在止步的时候 重心会很容易放到脚掌外缘膝盖朝外的话则会有助于转体发力喔 看了一下 Ｔ版友指的脚掌靠内是指接触面＝＝如果你的意思是重心要放脚掌内侧 那是没有内八外八问题但是膝盖微内还是比较偏向内八吧

嗯 或许我把名词误用了 因为自己平常走路也是这样脚尖朝外 但是脚掌施力是靠内 在大拇指跟脚跟连线上膝盖也微向内旋转 有点x型腿 可能用这个名词比较准确站是没啥问题 就是有轻微拇指外翻 鞋垫磨单侧容易长茧