方博：看不清未来但不想离开 当年浪费很多机会
在采访方博之前，正好碰到邱贻可托他去买洗衣粉。“我明天要打比赛，他让我买洗衣
粉。”方博转头就和碰巧路过的肖战“诉苦”，谁知肖战说：“你叫他邱叔还不帮他买？
叔是白叫的吗！”方博满头问号，接着憨厚地笑了，“没想到肖导站对面去了。”
这一波“即兴表演”逗得刚结束体能训练的队员们都哈哈大笑，这种随意的侃天侃地
是方博的日常，他说喜欢逗队里的小队员，然后又补充自己和教练们也能逗起来。“大家
也喜欢逗我，那我必须逗回去。”所以国乒的两次春晚，方博的节目都“信手捏来”，“
用一个晚上就能准备好，从小我就喜欢观察和学别人，喜欢看别人笑话，特别能闹。”
自带搞笑技能是我的魅力点
《乒乓世界》：什么时候发现自己有一些“搞笑天赋”的？
方博：我从小就经常把大家逗笑。我比较淘气，喜欢看别人笑话。小时候也爱学别人
，学大队员学教练，反正是挺不老实的。
《乒乓世界》：什么时候体会到自己“红了”？自评的“魅力点”有哪些？
方博：里约奥运会结束后，觉得关注度比原来高了，有很多人来看我打球，也有了一
些粉丝到各地去看我的比赛，为我加油，给我做东西写信。我的魅力点是挺搞笑的，可能
也比较真实。
《乒乓世界》：如果有人议论你的成绩不足以支撑这么高的人气，你怎样反驳一下？
方博：没什么要反驳的，大家愿意支持我就行。
艰难的时期，心里是真的急
《乒乓世界》：你怎样评价自己在这赛季乒超联赛中的表现？
方博：赛季前半个阶段表现不错，“踢了一脚”以后加上生病，后半段基本是没怎么
打联赛。看着队伍有可能跌出前四的时候我心里也着急，好在我们前面打得好一点，队伍
有点基础，后面大家都是凑分，有比较艰难的时期。
《乒乓世界》：在决赛和半决赛中，你都经历了哪些紧张时刻？
方博：任浩和樊振东打到快赢的时候很紧张，因为赢了那场球我们就会有很大的希望
取胜。决赛我的第一场还好，没有考虑什么，就只想赢下比赛，为团队贡献1分。在第一
阶段我刚2比3输给过许昕，我觉得差不了多少，有机会。决赛上来我打得不好，就想一分
一分咬，打到这份上只能每一分球去拼。再上双打的时候我们已经大比分2比0领先了，我
自己经历了第一场后也放开了，但朱霖峰有点紧，在场上我就尽可能调动朱霖峰。双打第
三局从6：2领先被追到6：5的时候，我是真挺紧的，特别想赢下来，但赢一分都感觉特别
困难，那时候真是紧张了。
有些话，想对10年前的自己说
《乒乓世界》：怎样评价自己现在在国家队的位置？
方博：其实我没觉得我是老队员，我觉得自己没那么老。我进国家队13年了，是和许
昕一起进队的，确实待的时间比较久，现在“00后”都上一队了，这样一想我是年纪比较
大，所以会被摆在老队员的位置上。
《乒乓世界》：如果可以回到过去帮帮还是小队员的你自己，想回到什么时候，做什
么？
方博：回到刚上一队的时候。我2009年进一队，之后的那几年有很多机会没有把握住
。那时候我完全不懂事，心思也没有完全放在球上，没有珍惜那段时间。那几年确实表现
得不怎么样，也是肖战指导总骂我的几年，我还有逆反心理，和教练沟通也少，心里也不
服。以前总学别人好玩，但看不到自己。从现在看，当时该干什么，该去怎么做，重新走
一遍的话会和现在不一样吧。回到过去就要提醒自己，平时做人做事方面也有很多地方要
改一改。那时候说实话对未来看得不是很清楚，都是淌水过河，到2014年以后才变得懂事
，成长了很多，能看清一些东西，后来自己收获的东西也不一样。
看不清未来，但不想离开
《乒乓世界》：换球给你带来了哪些影响？你怎么看“改变一个环节会淘汰一批人”
这种说法？
方博：刚改球的那一年多挺难的，我特别难受，觉得吃亏吃的很多。被淘汰的说法我
真想过，我觉得自己打不了了，因为新球一打就感觉特别不适合我，训练和比赛都非常痛
苦，我的特长被减弱了，我的短板更明显了，放大了，对我来说挺痛苦的。当时特别消极
，说实话不太喜欢练，不用说进步了，恢复都很难。原来能赢的对手赢不了，能得分的点
得不了，特别痛苦。刚改了球后队内比赛打了倒数第一，2018年的队内竞争也都打得很难
受，之前队内比赛我都是打在前面的，落差很大，又觉得自己使不上劲。最后我就想一点
点坚持去改变自己，让自己去一点点习惯，通过每个比赛积累吧，现在也适应了。
《乒乓世界》：坚持着改变自己的动力是什么？
方博：一个是确实热爱乒乓球，还一个是责任。家人非常希望我打好，还能爬得更高
。还有这么多人支持我，打比赛时也有特别多人希望我赢，这是一种不是在为我自己一个
人打球的感觉。为自己打其实有时候动力不一定比这些强。包括打乒超俱乐部，帮助俱乐
部打比赛感觉比打自己的比赛要拼一些，因为背后有这么多人，周围的每个人都跟我有关
系，这种责任感不一样。现在单独奋斗的机会也没有那么多，世乒赛单打和奥运会几乎是
没有机会，更多的是去关系到团队，体会被需要的感觉，这样的比赛更多一些。
《乒乓世界》：现在看未来是什么感觉？
方博：不知道，前几年能看清，现在又看不清了。完全看不到头，我也会经常想未来
，但说实话，看不到也想不到，我不知道未来是什么样的。以前打球是有痛苦有开心，现
在说实话不太敢想，不敢想退役是什么样，或者什么时候退役，就怕想到有一天退役了，
想到离开乒乓球了会是什么心情和心态。朋友们都鼓励我一直打，我也想一直打，在能保
持竞技状态的情况下，尽可能能打就打，还不想离开乒乓球，我有很多可能性。
全文将在2019年《乒乓世界》第3期中刊登
http://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2019-02-27/doc-ihrfqzka9735704.shtml