张继科：运动员有寿命 在乒球上发挥自身最大价值
北京时间1月16日，乒乓球选手张继科在接受采访时谈到自己以往的光辉成绩，他认为这
种记忆是经验也是压力。说到自己的未来发展，张继科希望在乒乓球运动上，把自己的价
值利用到最大化，让乒乓球走出中国，走向世界。
回忆自己的奥运经历，张继科说：“其实2012年第一次参加奥运会的时候，我自己应
该是第一次参加，一张白纸可能也不怕失利，也不会过多的去想赢，这种患得患失的意识
不会太强，可能也是这种心理状态让自己有一个很好的发挥。2016年奥运会毕竟四年一个
周期过去了，自身的年龄、心智也会成熟一些，与2012年的区别就是有光辉的记忆，有的
时候这种记忆是好经验，有时候反而会成为压力，2016年其实自己完成的也是很圆满，成
绩也不错，可能单打上面多多少少有点遗憾。遗憾的同时可能你的对手会比你更强大，只
能代表这一天你的工作没有做好，不能代表第二天或者后续的职业生涯会遇到什么样的问
题。运动员是很现实的，每一场比赛都是现场直播，所以尽量让自己有一个好的发挥。不
让自己后悔就好了。”
而在回顾整个中国代表团的奥运经历，张继科说：“2008年的时候我们是50多块金牌
，2012年我们拿到的是30多块金牌，到2016年的时候我们是20多块金牌，为什么金牌数一
届比一届少，对我们要出去为国争光的一线人员来讲，我觉得压力是更大了，不能说一个
国家的体育运动光靠全民健身去发展，最重要的还是需要运动员的硬成绩去说话，所以现
在尤其是我觉得20岁左右的运动员，是他们一个很好的机会，也是一个很好的反省时期，
包括东京奥运会和2024年的奥运会，其实我们中国代表团的压力都是非常大的。”
如今越来越多的人关注到了体育事业和体育赛事，体育精神也越来越多的被提起，对
于体育精神，张继科这样理解：“竞技就是很残酷的，光有体育精神我觉得也不完全够。
首先要有实力，如果你的实力与对方有很大差距的话，光有体育精神是没用的，所以我觉
得在双方实力均等的情况下，这种不服输的精神，包括在遇到不利局面，摆脱困难的这种
能力，再包括马上拿到冠军，拿到金牌点的时候心理的承受能力，有的运动员会心跳加快
，我觉得每个人不可能每天24小时都会保持一个非常清醒，状态非常好的情况，你肯定会
遇到一些脑子空白的情况，尤其是个人专案，只有在场上的一瞬间是自己调整自己。”
“中国体育每一项运动都有他们自己的里程碑的人物。”张继科这样说，“我觉得姚
明、李娜、刘翔他们都属于各自领域的代表人物，这些里程碑式的人物不仅仅是在比赛中
有比较好的成绩，更重要的是他们在不断地超越自己，超越极限，创造属于他们自己的纪
录，我觉得这就是他们伟大的地方所在，关键是他们的身体力行，对于这项体育运动的推
广起了很大的支柱作用。我自己还是想在乒乓球领域里面，把自己的价值做到最大化，推
广乒乓球我觉得更重要的是走出中国，去世界上推广，因为只有让世界对手更强的时候中
国队才会变得更强大。”
http://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2019-01-16/doc-ihqfskcn7621819.shtml