人物|丁宁：人生怎么发球我都接 一直坚持没放弃
她是中国女乒领军人物，
是软萌俏皮的邻家女孩，
也是叮当们的“大宝贝”。
一些人认识她，
因为伦敦奥运失金的潸然泪下；
更多人记住她，
因为里约奥运夺金的喜极而泣。
竞技场上努力去赢，
生活中学会面对输。
“人们只看到你摔倒和爬起，
却不知道你独自走过的路。”
“人生就是一个坑接一个坑。”
她一次次摔进去，灰头土脸；
又一回回爬出来，笑容灿烂。
“新青年”第15期
邀请奥运冠军
丁宁
讲述这些年她走过的路
《人生怎么发球，我都接》
访谈实录
大家好，我是新青年丁宁，一个乒乓球运动员。
面对挫折，是我从5岁加入体校开始的一门必修课。可这件事儿，并没有因为我“经
验丰富”，就变得简单一点儿。
2010年，在莫斯科的世乒赛团体决赛中，我是球队的主力，我输给了冯天薇，中国队
最终败给了新加坡队。
那一年我20岁，第一次担当女团主力。我的教练被下调到二队，网上到处是我输球哭
了的照片儿。
当时我觉得，这就是我人生中最大的一个坎儿了，可是我错了。
不仅是输，而且是在巅峰对决中一败涂地。后来的很长一段时间，我把自己封闭起来
，不愿意和任何人对话，觉得所有人的鼓励、支持和信任，都是同情。
我抗拒每天的训练，在之后许多的比赛里打得乱七八糟。
有一天，我哭着给妈妈打电话，问她说：“为什么我要打乒乓球？为什么我不可以像
别的女孩一样？”
我觉得自己就像个在黑暗中迷了路的孩子，不停地找，却找不到回家的方向，找不到
光。
回国之后，每天的训练都特别地痛苦，早上醒来第一个念头就是：不想去，不愿意拿
起球拍。
可我跟自己说：“今天我去练一堂，哪怕明天我不练了，至少，我今天往前挪了一步
。”
就这样，我在失败的黑暗里，或慢或快，走了好几年。
2016年，又是在奥运会女单决赛上，我遇到了2012年的对手——我的队友李晓霞。这
一次我赢了，所有人都说，四年前的那次失败，丁宁该放下了吧。
所有人都觉得，里约奥运会的那枚金牌，是我战胜挫折的节点。
可是如果问我，我反而很难说，是在哪一个点，自己走出来了。
我觉得，这是面对挫折的时候最残酷的一件事儿：人们只看到你的摔倒和爬起，
但你很难去告诉别人，在摔倒和爬起之间，你走过了多么漫长的一段路。
很多人在你耳边说：“没关系丁宁，加油啊！”可是反反复复、持久不愈的疼痛，
还是你自个儿承担。
就好像有一个茧困住了我，我并不觉得自己是用巨大的能量，让它一瞬间炸裂。
我其实花了很长很长的时间，在茧里不断地蛹动、再蛹动，一次不行，两次，两次不
行，三次，五十次，一百次……突然有一天，我发现，哎？好像这个茧松了。
教练说“丁宁，你要做到心如磐石”，可是，无数次比赛的胜负在全国乃至全世界的
关注下被放大。磐石，哪有那么好当？
很多人说，90后是自我的一代，是在乎快乐超过在乎荣誉的一代。可我觉得，我们为
国而战的决心从来没有弱化，身上的担子也更重了。
不管你愿不愿意，你赛场之外的行为也成为了焦点，你吃什么穿什么喜欢什么，都可
能影响另一个年轻人甚至一群年轻人的选择。
而今天，我想大声告诉和我一样的青年一句“反鸡汤”的话——放心吧，当你越过一
个坑，前头还有更大的坑在等着你。
我从莫斯科的坑爬出来，才多久，又掉入了伦敦的坑。现在，我爬出来了，对吧？可
未来，我肯定还会遇到更大的坑。比如，我今年28岁了，退役后要做些什么？
我还能像在球场上那样如鱼得水吗？
我从来不敢对这件事盲目乐观。
在我看来，人生就是一个坑接着一个坑，咱多半不可能全都优雅漂亮地跳过去。就得
摔进去，再自个儿爬出来。绝大多数的时候，我们爬很长时间都爬不出去，然后就会自我
否定。
但是其实我特别想说，越难的时候，越要看到自己每一点细微的努力和改变。你凭著
这股韧劲儿，不断挣扎，某一天就忽然发现自己换了一个人，变得更平静、也更有力量。
体育精神，远不只是输赢；就像奥运冠军，远不只是金牌。我是90后，我只相信，黑
暗中，不要停下脚步，要自己去寻找光。
我是新青年丁宁。
新青年对话·丁宁
问：你打比赛也会紧张焦虑么？
答：我也是人啊。虽然我拿到过很多成绩，但我也是一个正常人。所以我觉得所有情
绪发生都很正常，你应该接受，不应该觉得不正常。只要你渴望胜利、想取得冠军，你想
战胜对手、战胜自己，你就必然会紧张。
问：理想的男友类型？
答：我觉得我并没有一个固定的、理想男友类型。这是要随缘分的，不是你想找就能
找到。我觉得双方都要相互有感觉，并且觉得合适。
问：你是一个很独立自主的人么？
答：可能我是那种在最后下决定的时候自己能够非常坚定的人。但很多事情在一开始
的时候，我都会询问大家的意见，父母也好、朋友也好。我会综合大家给我的一些资讯，
然后自己才会冷静下来想一想，做出一个决定。不是一上来就很果断，认为这件事情就这
么干，就是完全按照自己想法的一个人。
问：“男孩子气”下其实是一颗“少女心”？
答：少女心我不知道，但是我觉得我的性格其实很害羞，只是没有太展现给大家看。
但是，跟我特别熟的人就会发现，有的时候，我是特别害羞和保守的一个人。
问：做过的最重要的一个决定是什么？
答：最重要的决定就是一直坚持这项运动，一直坚持，没有放弃。
问：哭得最惨的一次是哪次？
答：哭最惨的一次就是12年的伦敦奥运会，当时不光是哭得惨了，全世界的人都看到
我在场上的那个状态。22岁还是非常年轻吧，也是第一次站在奥运会单打决赛的赛场上。
从现在再去往回看，当时自己确实是有很多方面做得不够好。
问：现在和张怡宁联系还多么？
答：还是会经常联系。她和郭焱姐都是北京队当时的大队员，我从很小的时候就跟着
她们，我觉得在她们两个人身上，自己学到了很多东西。而且宁姐是我的偶像，一直是我
在乒乓球这个领域非常崇拜的一个人。但是现在可能跟原来不一样，跟她沟通的范围会越
来越广，话题也会越来越多一些。
问：退役以后做什么工作？
答：从我五岁开始打球到现在为止，我已经完成了自己所有的梦想。未来的自己应该
去做些什么样的事情，或者是自己有兴趣的事情，我也会再慢慢地思考，自己还没有下一
个最后的结论。应该说，乒乓球所赋予我的很好的东西，我希望自己能够把这样的精神和
想法，包括看待或者处理事情的一些经验，都能够运用到自己未来所做的事情当中去。
问：“大宝贝”的由来？
答：我也不知道为什么。在我很小的时候，有一些比我大的粉丝，就是所谓的“姐姐
粉”。她们可能把我当成宝贝一样，就给我起了这个名字。或者是因为我的小名叫“宁宁
”，这个名字其实也是宝贝的意思。
人生如球场，
即使在最灰暗的日子，
她也会每天拿起球拍。
球场如人生，
不确定性永远都会有，
难得是死磕到底的心。
黑暗中，
她始终没有停下来，
最终找到了那丝光。
所谓“百折不挠”，
不过“心如磐石”。
新青年，从不言弃。
http://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2018-04-09/doc-ifyteqtq6245056.shtml