打台球可防近视？医师：可防止老花眼恶化
打台球真的视力会变好吗？在台北就有台球教室，打出口号，说打台球就能够防止近视，
真有这么神吗？眼科医生说，打台球防止近视，只能把相对的时间，避免长时间近距离看
东西，但打台球真的能防止老花眼恶化，因为在追球的同时，睫状肌能适时调节，延缓视
力老化。
打台球、防近视，台球补习班打出这样slogan，来吸引学生，真有那么神。
聚精会神、注视对手一举一动，深怕一个不小心，遭到对手杀球得分，打台球能培养专注
力，但真能改善视力，还是只是噱头吗？
三总眼科医师吕大文：“在打台球时，会离开看3C产品或看书，从看近距离拉到看远距离
，当然对近视有某种程度的帮助，这个帮助不是来自于说打台球，而是因为从书本跟看近
距离脱离开来。”
打台球防近视，只是脱离长时间、近距离使用3C产品或看书，近视度数不会再加深。但打
台球，对于老花眼，还真有改善效果。
俗称的老花眼，就是眼睛睫状肌调节自然退化，但透过打台球，眼睛焦距随着“小圆球”
不断做远、中、近的改变，来锻炼“睫状肌”的调节能力，延缓视力自然老化真的看得到
效果。
三总眼科医师吕大文：“睫状肌本身在我们年轻时非常活跃，小孩子3、4岁的时候，可有
正负1000度，到了40岁后，只有正负100度，正负100度表示眼睛的变化变小了，所以假如
要清楚的话，那就利用台球远近，等于是在训练睫状肌。”
现代人用眼需求提升，不论是打台球等运动，用眼过度还是得透过适当休息，才能避免视
力恶化，或老化。
（民视新闻／曾伟旻、吴东懋 台北报导）
https://news.ftv.com.tw/news/detail/2018326L09M1