[问题] 如何改掉个人坏习惯…

楼主: ChoChoSean (~~~努力中)   2018-02-15 12:34:32
先跟各位版友说新年快乐
我先说明这是个人想调整的方向,
台球其实是很多种打法的!赞!
以下是问题想请教,
先叙述本身状况,以前小时候练球,
高中,大学跑去打羽毛球了,现在又回来打台球
打着打着总是有一点不习惯,跟无法更进步,
看着职业选手练球影片,教学影片等等…
还是无法进步,于是就找机会把自己跟高手打比赛的状况录下来,发现自己有一些坏习惯
1.打球不扭腰,只摆手
2.过于被动,只卸力挡
3.没有‘牵’球的动作
其实3点都是相连的问题,
因为有点年纪跟打羽球双打养成的坏习惯
1.打球都没有扭腰,只摆手
==>身体就不侧身,造成上台率,球质很差
2.以前来球就对抽呀,现在都是被动的挡,
==>根本被对手当成一个靶子对练
3.都没有‘牵’‘运’‘带’球,只用球拍角度调整,
==>容易挂网不过…
自己是发现这样的状况,想改,
但是身体下意识反应就是改不过来……
不知道各位大大有没有好主意,可以改正我个人的这些坏习惯呢?
感谢
作者: julian42 (jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj)   2018-02-15 12:49:00
动作正确前不打play
作者: gtbb0615   2018-02-15 13:04:00
找教练调整基本功,毕竟自己总有死角没办法看清楚
作者: Rothur (席旋)   2018-02-15 13:10:00
找教练 固定基本动作 然后套招把衔接练熟
作者: tges92095 (tges92095)   2018-02-15 13:55:00
练球就对了~
作者: raxdata (吃饭、睡觉、打东东)   2018-02-15 14:02:00
当然是发球机,练到身体记住
作者: zxcvsimple (simple)   2018-02-15 14:49:00
这种通常比不会打难处理,最好还是请教练
作者: hiphopdog (Bedroom Jockey)   2018-02-15 15:00:00
其实 还是脚比手还难练(个人痛苦的体验)
楼主: ChoChoSean (~~~努力中)   2018-02-15 15:13:00
谢谢大家意见,因为有录影,所以知道确定该怎么改,练球时都可以记得,但是play下去,还是会无意识就用坏习惯回球,哇啊啊啊啊!
作者: andymust (阿阿力)   2018-02-15 15:23:00
网络上有一个乒在民间 那个教练是提议徒手挥拍 前提是动作是对的 增加肌肉记忆的方法之一
作者: x1245678 (林肯解放匈奴)   2018-02-15 15:39:00
找教练 最快 最不会错
作者: edokawa (一朵小花)   2018-02-15 16:14:00
推‘乒在民间’~看完心有戚戚焉啊!
作者: better1234 (better man)   2018-02-15 16:37:00
感觉就是没有运用到"蹬转"的力量 和主动收小臂摩擦
作者: ernielwl (ernielwl)   2018-02-15 17:07:00
练球记得打play无法就是没有结合技术结合技术也要练啊,还是找教练教比较快
作者: za2b3g345671 (枪傲梦遗)   2018-02-15 18:47:00
持续继续打比赛 然后逼自己改 相信自己的身体控制能力
作者: brightwish (密码同帐号)   2018-02-16 01:06:00
挥空拍每天挥数百次 但前提是你确定动作和发力方向正确你去问职业的羽球或乒乓球员 很多小时候是一直挥空拍挥到动作对了才准真的去打球
作者: skypiper ( 天空笛)   2018-02-16 10:12:00
花钱
作者: longhandsome (阿駥)   2018-02-16 13:06:00
推楼上
作者: ack99 (Neet)   2018-02-16 23:07:00
话说,可以更正打球n年坏习惯的教练好找吗?
作者: airdog29 (改变不了事实)   2018-02-16 23:11:00
很难....
作者: aelly43 (我家有只gucci鸟)   2018-02-16 23:47:00
教练教导正确姿势 但更正靠自己!加油!
作者: chopeter2002 (allen)   2018-02-17 00:06:00
我的经验是自己能不能决然放弃原本系统去拥抱新系统,做得到又有教练盯剩下就时间的问题。
作者: airdog29 (改变不了事实)   2018-02-17 00:09:00
其实教练就是一个检视跟纠正的角色...真的要短时间有效果 真的还是得挥空拍 跟心态放的下以上说的都对 但只有找教练就有用基本上有点不负责任但不找教练就觉得能上正途 的确也机率不高....也看过太多教练真的只是在旁边辅助调整 没帮上忙好的教练不只是告诉你正规动作是什么 也能调整你的心态
作者: chopeter2002 (allen)   2018-02-17 00:23:00
同意楼上 心态纠结在小地方时 好教练会适时去引导解开
作者: skypiper ( 天空笛)   2018-02-17 00:38:00
没有定型明确的基本功哪来的系统没有教练 土法炼钢 哪来明确定型的基本功思而不学则殆教练的意义不只是告诉你改做什么或教原理更重要的是喂球做球真正上台做有效率的训练才是实际实在不然一切只是空想空谈
作者: airdog29 (改变不了事实)   2018-02-17 01:11:00
楼上确定没回错文吗XD?
作者: chopeter2002 (allen)   2018-02-17 01:17:00
不论正确与否,每个人都会有自成的技术体系去上场比赛。如果这不算系统的话,手有问题就改手,腰有问题就改腰,跟零件一样可以抽换,又不是打电动在点能力值。
作者: skypiper ( 天空笛)   2018-02-17 02:23:00
那不见得是系统 有时候只不过是胡乱拼凑的东西罢了有可能只花两个月可以砍掉重来还比原本的更好那留着那些不知为何而拼凑的东西要干嘛改掉有问题的习惯本来就必须要付出一些代价可能必须要承受失误率 可能难免会增加不少败绩可能会有怎么做都感觉别扭的状况可能会有很多的挫折感 可能会减少很多自信心连推球都做不到的系统是什么系统?那不是跟数学加减乘除一样等级的东西吗?
作者: chopeter2002 (allen)   2018-02-17 07:42:00
所以我们在说同件事阿XD只是对于没系统练过是否算系统有出入而已
作者: skypiper ( 天空笛)   2018-02-21 18:34:00
没系统练过当然不算系统阿就是一台拼装车而已原po小时候有练过 如果你说原po小时候打球是有系统那还算是可以这样说但是经过长时间别的影响 打起来早就变了样早就不是原先那个系统了如果这是一个建筑物 也许原先盖得不错但经过长时间的天摇地动 可能已经是一栋危楼了再怎么修补都是有限 不如直接从结构上着手
作者: chopeter2002 (allen)   2018-02-22 14:35:00
我们一直都在讲同件事,只是对于无系统练过的技术算不算系统有不同定义导致叙述过程有点不同,这定义也不影响实际想法,干嘛这么执著要完全一样
作者: jacky5307   2018-02-24 21:20:00
作者: nikhran   2018-02-25 22:05:00

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