[心得] 勇力技

楼主: chopeter2002 (allen)   2017-12-30 00:38:06
勇气> 力量> 技术
我今天想和大家分享的三样东西
是我这两个多月练球的心得
个人很喜欢做这种自身训练的心得分享
一来能给大家看看不同性质的文章当点乐子
二来也是观察自己,为自己的付出做个小结论
后面论述都会绕着这个主题走
过程是个人的日记,如果太长也可以直接跳到结论
日记开始===========================
勇气> 力量> 技术
这套优先级是我偶然在某个战斗漫画中看到的
书名已经不可考,但不知为何一直留在我心中
我从六月受伤停止打球到工作忙碌
醒来就已是秋高气爽的十月
整整一季又一个月没碰球拍
直到十月中旬偶然在宜兰中兴纸厂
遇到Gerry手工拍在摆摊
好奇过去逛逛
老板很热情的邀我带胶皮
晚上去他的工作室试打
那个结实度好于原本打的张继科ALC 83g
便手滑带走一把viscaria结构的87g纤维拍
但实际下场适应便遭遇极大的困难
扎实归扎实 但我正手根本打不动
完全不知道如何有自信的将球拉进
P.S.1 最后换了胶皮才发现其实老皮太硬打不动
P.S.2 顺便推广胶皮厚度2.0mm。
最近正手从vega pro max 换成2.0,瞬间找到春天
至于这部分有机会再另外分析优点
除了胶皮问题,我也刻意的去做身体素质的训练(训练和正常饮食)
总之就是边适应球拍边练球的过了一个多月
这期间我几乎没有对技术的琢磨
就是不断地适应球拍与挑战高手然后撞壁
或者去到学校就随便找人打球,遇到高手就比赛
遇到系队就乱入陪练
P.S.3 虽然和许多系队队员的程度会有一定的差距,
但在陪练间也和他们学到了很多东西
除了帮他们解决问题能整理自己对台球的理解,
也在不稳定的来球中磨顺自己的动作,
这对我许久没碰拍子的状态非常有帮助。
其中最重要的是一次的相遇
是有位大哥跟我提醒了一件事情
他发现我会”躲球”,看似顺利的踩到位
但正手就”只敢”向上薄摩擦的拉球
如果机会球也"只敢"向前薄摩擦
就算打得赢对手也是气喘吁吁
反而反手许久没打球反而更敢向前迎球
当时状态算是反手优于正手
“要勇于向前迎球,虽然改动观念的过程很辛苦,但一定要改”
这观念受用程度几乎变成我打球的标准
现在不论面对高低手,我都会尽量向前迎球
到了这个月(十二月)换了两面vega pro 2.0后
我的正手明显改善了
p.s.4 原本那张正手vega pro max用了10个月
皮该换新的还是得换阿QQ
和高手打球我多了很多稳定得分的方法
反手下旋从网络上的教学,现在拉起来非常轻松,也是我常得分的技术
https://goo.gl/vrzk3w
虽然反手拉球是我当时相对其他技术较好的部分
但起板后加压推挡
反而是新增加且常用的稳定得分武器
挥起拍来也是越来越轻松(练身体的用处!)
日记结束==========================
回到标题
1.敢于迎前触球让我击球更踏实,
面对高手也不会未战先衰
或者比分落后时心态炸裂,能冷静地分析与处理球等等
我认为这是勇气带给我的好处。
2.身体素质的锻炼(强化肌耐力与减肥)让我移动更快更稳定
更快到位意味着我有更多的时间去等球,
更好的身体素质提高摆速也能让击球更轻松。
健壮精实的身体穿衣服会更好看
最重要的是这对吸引妹子一定有加分!!(严重离题的结论)
3.技术的精进练习说没有一定是骗人的,
但没跟教练后很少人愿意即时的反馈及纠正我
我只能凭感觉和网络资源去修正
不过说也奇怪,或许是去年跟教练有把动作修正到一定程度
今年自已修正正反手及步伐的流畅度
在比赛上倒也是感觉得到有慢慢进步。
总的来说,我现在打球越来越少把心思放在在技术
哪项技术觉得不顺
上网找关键字就有一堆高手影片在教学示范提点
单项技术反而是好解决,不容易走偏。
但心理素质不足,技术学再多
打比赛就是用不出来也没用,
尤其是技术越成熟,球速就越快
能反应的时间就越少
如果没有有自信和勇气的心理素质绝对会卡关。
最后的最后就是提升身体素质
只有好处没有坏处
最好的用处就是穿衣服会很好看(再误)。
以上就是我对勇力技的论述,谢谢大家的赏脸。
作者: FishYBoy (甜甜香草巧克力熊貓)   2017-12-30 01:05:00
推吸引妹子
作者: chenyy0128 (chenyy)   2017-12-30 01:29:00
推勇气, 最近这个月也在练习勇于攻击~
作者: forainy (咖啡)   2017-12-30 01:55:00
推分享
作者: skypiper ( 天空笛)   2017-12-30 02:17:00
还不错啊 受哪种伤
楼主: chopeter2002 (allen)   2017-12-30 09:15:00
搬重伤到肩膀,手臂垂直向上后再往后转肩膀会痛
作者: skypiper ( 天空笛)   2017-12-30 11:32:00
依我个人的经验确实心理层面比较重要那倒不只是勇气 有时候还包括对于一件事情的态度有没有企图心、有没有意志力、能不能接受新的事物等等看过很多明明就想进步变强 却总是找一堆理由连试都没试就这个不行那个没办法哪个做不到
作者: wfjh31734 (王教授)   2017-12-30 11:37:00
我是觉得业余选手技术才是最重要的
作者: skypiper ( 天空笛)   2017-12-30 11:37:00
就像我在板上讲的一些小东西总有一堆人连理解都不理解就抗拒说实在啦 要有够好的技术 心理层面很重要
作者: wfjh31734 (王教授)   2017-12-30 11:38:00
比方就算刘国梁指导我心理素质,我也不可能赢甲组的
作者: skypiper ( 天空笛)   2017-12-30 11:38:00
讲我自己身边的例子 有一些人来找我教练练了几堂课就说这太难练了 这种东西怎么可能拿来比赛
作者: wfjh31734 (王教授)   2017-12-30 11:39:00
再有勇气攻击,技术不到就是不会进
作者: skypiper ( 天空笛)   2017-12-30 11:39:00
比赛又不会出现这么难的球那真的很可惜 抗拒找理由 会有很多东西学不到练不到技术不到就是不会进没错 但是很多人抱持着‘我技术不够好所以我不太攻击’那请问用这种心理 攻击技术要何年何月才能练好人家牺牲一点代价失误多个两三年 练起来了抗拒的人平常都不用 练球练些简单攻击球 要花几年呢练球也很讲究心理 而不是只有在比赛场上
楼主: chopeter2002 (allen)   2017-12-30 12:55:00
这些都是相辅相成的,最终目的都是为了把球打好
作者: skypiper ( 天空笛)   2017-12-30 12:56:00
我只是在讲要有够好的心态才能有够好的技术比方想练稳定练细腻 可是打球心态总是很随意轻忽想练凶狠练积极 可是心态总是不想承受失误的代价想练出专精的单一技术 可是心态总是三分钟热度想练新东西新技术 可是心态总是不接受跟认知不同的东西还有很多的心态问题我还看过很多那种说想运动流汗所以打球然后练个难度脚步操一下就说太累 没有要打那么专业那到底是有没有要运动流汗总总的心态都影响了自己的打球风格和有进步空间
作者: byakko ( )   2017-12-30 13:17:00
原PO这个体会真的非常深刻 也很重要 不过我感觉这可能还不到勇气 而是一种认识问题 一旦感受过真正主动发力击打那个球 才能体会到与纯粹薄摩擦在手感与力量传导上的差异随后身体的启动、击球的时间点、准备动作 都随之改变但就是要有像这样第一次的经验感受 而每个人在抓到这种感觉的点可能不完全一样 迎前、还原、站位、节奏等有可能但主动迎前主动发力去集中击打球 肯定是最基本的心态认识
楼主: chopeter2002 (allen)   2017-12-30 13:36:00
有道理,所以还是在技术范畴内
作者: Yeatyoung (后千猫)   2017-12-30 13:47:00
原po讲得真好,感谢分享!
作者: alooha (我要飞)   2017-12-30 13:58:00
推个好心得 同是回锅人
作者: hopenfun (好平凡)   2017-12-31 16:26:00
推用心!!
作者: denny60511 (甜甜圈)   2017-12-31 19:18:00

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