※ 引述《edenbridge (edenbridge)》之铭言:
: 各位大大 安安
: 小弟不才
: 想了解如何做有效的连续正手拉球
: 一般实战都是使用高调拉起板
: 旋转似乎还可以,但都是很薄的摩擦
: 几乎是靠胶皮表面去抽
: 起板后的衔接板杀伤力就减少很多
这段先不提你技术上的问题,虽然影片很短,能看到的资讯也很少
但大概可以看出你为了能够连续打进,第一板之后动作就不自觉的缩小
这或许是你听过“练拉弧圈时为了方便连续,以7-8分力为佳”
但问题是你现在的正手弧圈感觉是“只顾著打进”却忽略了威力
--也就是说,你“忘记”或在实战中不敢用“100%全力”拉弧圈
因为成了习惯,所以要全力拉弧圈时,反而出不来
有点类似自己的身体自动加上“限速器”的状态
我记得也是我校队等级的学长,在指导时曾经讲过
“练球时虽然力道要控制在80%,但挥拍动作必须做到100%甚至120%”
以及,更重要的一段
“不能为了怕拉飞,就不敢在比赛中用100%力道拉弧圈
而是必须要不断的用,并且在拉失败中学习,逐渐抓到
要怎样全力拉才能拉近的力道、拍面角度甚至手腕微调等经验值”
希望这些能给你参考
: 比较向往撞后摩擦
: 但是撞击较多的打法
: 不知为何却变成侧旋较强烈的球 不是较纯正的上旋
: 附上废废的练习影片https://www.youtube.com/watch?v=y3dyY75CVbw&feature=youtu.be
: 自己感觉重心有点高,击球点也怪怪的
: 烦请解惑
: 感恩
在谈你技术上的问题前,底下推文也有提到
因为我不清楚你这个影片是模拟实战还是标准练球(线路固定)
如果不是模拟实战,那你跟你的陪练员,我不客气的讲:程度都不够,而且非常差
如果练习者与陪练员都无法把击球线路固定,这根本无法练好基本动作!!!
因为很重要,所以我再讲一次
如果练习者与陪练员都无法把击球线路固定,这根本无法练好基本动作!!!
如果原PO你真想进步,请先跟陪练员从基本正手攻球练起
直到你跟陪练者都能固定击球线路(尤其正手对角斜线)
再来练拉弧圈等其他技术,才能突破现在的瓶颈。
至于这则影片里,光我粗浅程度能看到的问题有几个
一、重心太高:这其实原PO你自己也察觉了,就不多做说明
没错,你就是站的太高,要修正得有专业教练协助
我这里只提点你可以做到的
a.双脚距离可以站的更宽一点
b.膝盖更弯一点,上身更往前倾斜
这样应该就能让你的重心稍微压低
二、手腕外翻:其实整个影片来看,你用的是中直,虽然与我用日直稍有差异
但持拍时你的手腕整个都外翻,几乎跟前臂形成直角,这对你击球
会有不良影响,但照理来说,你的手臂外翻应该会让击球变成逆侧旋
但看你的描述,似乎你的击球都成正侧旋的侧拐弧圈
为什么会这样?后面会说明。
三、引拍动作:你的引拍有两个大问题:
a.右膝完全没有压低,只是跟正手攻球一样的微弯,因此你的上身也
没有往右侧压低形成蓄力
b.你的手臂从头到尾(是肩膀到手腕这一段,不是手腕跟球拍)
几乎都是直角,手臂在引拍时完全没有伸直,连大于150度都没有
当手臂完全没有伸直再收缩的加速过程,你的前冲弧圈一点都不
前冲,这不是必然的结果吗?
四、没有转腰:精确的说,是没有从脚掌-脚跟-膝盖-骨盆-腰-手臂-手腕-球拍
这一连串的发力传递,所以你影片中很多击球后的球拍竟然是在右耳
旁边,而不是正确发力后应该在左眉或两眉之间,这就说明你的腰
完全没有转到,当然弧圈完全没威力
五、击球点 :你的击球点有两个问题
a.如果不是逼迫你的正手大角度,你的击球点太靠近身体了
这是因为你的手臂+持拍手形成“双直角”的缘故,如果不非常
靠近身体,就无法击中来球,但没有了足够的力距,同样的力道
击球,形成的威力当然相对较小
b.从影片来看,你用完全不成步法的交叉步(那不叫步法,只是勉强跳
过去)拉正手大角的弧圈时,你球拍与球的接触点都靠近球的外侧
如果从上方看,就是大约3-4点的方向,这样就算你的手腕外翻,因为
击球点的缘故,就是直接拉成侧拐弧圈
我说句不客气的,你在练球时,有注意或用手指去感觉过球拍与球
的接触点吗?(不是用眼睛看,是用手指去感受)
当从这则不到一分钟的影片,就可以看出这么多的问题(其实还有很多问题)
真的要改进,如果不去找专业教练或者适当的学习管道,想要光靠板上的回应
就能修正,我很老实的说:不可能
如果原PO真的想改进,我也只有一个建议:全部砍掉重练,找练过正规的学长
或者请专业教练,从正规的正手攻球开始练起,否则就算你知道上面的问题
想要改正,真的很难