刘诗雯回忆奥运落选:太压抑自己 输球整个人懵了
新浪体育讯 2009年横滨，首次参加世乒赛单打的刘诗雯不敌张怡宁，但年轻的她得到
了大家的肯定；2011年鹿特丹，负于丁宁再度止步半决赛，刘诗雯收获了更多的经验；
2012年伦敦，虽然没有入选最终阵容，但作为p卡选手感受了奥运氛围，刘诗雯把目标订
在了四年后的里约；2013年巴黎，决赛中面对如日中天的李晓霞，突破半决赛怪圈的刘诗
雯虽败犹荣；2015年从直通选拔第一个入围单打名单的那一刻起，刘诗雯把目标锁定在了
女单冠军上，但壮志未酬，最终泪洒苏州；2016年里约，预选赛意外失利，遗憾落选单打
阵容，只获得团体赛参赛资格。
年少成名的刘诗雯总会让人觉得她的职业生涯会顺风顺水，像前辈一样很快拿到世界
冠军，参加奥运会。但是回首过往，从09年出道至今，刘诗雯经历了不少的坎儿，2010年
的莫斯科、2013年的巴黎、2015年的苏州，每一段都是刘诗雯不愿提起的过往。即使每一
次的失利都足以把她压垮，即使在无数个深夜里与眼泪为伴，但为了心中的奥运梦想，刘
诗雯始终没有放弃。
预选赛意外失利，“整个人都是懵的”
里约奥运亚洲预选赛抽签那天正好是刘诗雯生日，对于“当时没有任何事能比里约奥
运会重要”的刘诗雯而言，生日愿望自然也是“希望能参加里约奥运会，为中国队获得冠
军”。可没想到第二天，刘诗雯便在第一场比赛中2比4不敌杜凯琹，结束了自己的预选赛
。输球后，刘诗雯“消失”了，晚上11点她才回到国乒驻地，回来后的第一件事是拿出自
己输球的录影给教练，为队友次日的比赛提供对手资料。
从香港回到北京，刘诗雯推著箱子走在队伍的最后，球迷们看到她马上围了过去，脸
上的神情却是小心翼翼的。“我现在整个人都是懵的。”刘诗雯说，像是在说航班晚点造
成一路的劳累，也像是在说刚刚经历过的比赛。“明天能休息一天，后天要进行全队总结
。”问起行程，刘诗雯一五一十地回答，球迷们合影和签名的要求，她也耐心地一一完成
。
小小的身影上了国家队的大巴车，球迷们依然没有走，她们望着自己的偶像，心中为
她加油。
为了被当作生日愿望说出来的那个梦想，刘诗雯不仅在摔跟头以后要忍痛爬起来，还
要逼着自己将振作的速度加快，因为梦想不等人，奥运会不等人，为此刘诗雯挑战着一切
，甚至是她自己骨子里带的性格。
“运动员就是要战胜自己最害怕，最不想面对的东西”
“以前我打大赛前都会比较纠结，状态好的时候担心能不能保持到真正的比赛中，状
态不好更担心，人一直压抑著，几乎每次赛前封闭训练都是这样。”以前总有教练和她开
玩笑说：“怎么赢了球还愁眉苦脸不笑一下？”是啊，刘诗雯反思自己，为什么一定要苦
大仇深，为什么总要压抑自己，为什么只看重结果让自己变得很沉重也很纠结？
“也许打球不是必须要把自己压抑到什么份上才能打好。”刘诗雯回答自己，“想要
真正上一个档次，我应该在比较平稳的时候稳定发挥出自己的水准，而不是非要像以前一
样，把自己逼到底线再到比赛中爆发。我想转变一下，让自己的想法积极起来，每天踏踏
实实训练好，这个心态的转变对我来说确实是个突破。”
“突破”说起来就两个字，做起来真的很难，尤其刘诗雯要突破的还是自己的性格。
“都说骨子里的东西很难改变，”刘诗雯承认道，“但是当运动员就是要战胜自己最害怕
，最不想面对的东西，因为只有战胜它，才可能战胜对手。”刘诗雯回忆著自己在比赛中
的点点滴滴，真正打到最后最关键的时候，打的都是“底线”，都是“自己最害怕的东西
”。“所以教练们经常说，要对自己狠一点，平时积累到了，到对手狠狠抓住我的底线时
，我还能坚持住不崩溃。”
“把握眼下机会，不给自己留遗憾”
打完预选赛回京后，刘诗雯经历了一天的总结，晚上来到体能训练馆训练，聊起预选
赛的那场失利，刘诗雯说：“我在球馆最角落的地方，悄么声儿地输了场比赛。”她接着
说，“输了一场对我来说像奥运会一样重要的比赛。“赛后我马上离开了球馆。”刘诗雯
很郁闷，特别想不通，为什么努力了这么长时间，前一秒还感觉状态不错很兴奋，一场比
赛之后就都变了？我内心对比赛的重视程度，和对手以及周围环境的反差，这点我在赛前
确实没有准备好。回想以前我输球，也是因为对比赛的预判不够，比赛中碰到困难时扭转
的综合实力也需要提高。我们每天都在面对输赢，我经历过很多成功和失败，输掉的比赛
再遗憾也已经是过去式，现在要把眼下能的机会把握好，别给自己留遗憾。”
里约奥运会已经结束，刘诗雯夺得一枚宝贵的团体金牌。也许里约对于刘诗雯来说是
一个起点，她已经在向着一年后的世锦赛，甚至四年后的东京奥运会开始奋斗。即使总会
身处逆境，但是想想自己最初的梦想，这也正是刘诗雯在逆境中拼命生长的源动力。
（文章来源：乒乓世界）
http://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2016-11-04/doc-ifxxnety7293397.shtml