两位甲组背景教练对我这位中年大叔在反手练习弧圈上给了相互矛盾的建议,
教练A:
从上旋球开始练, 熟练以后再加强下旋球处理能力.
教练B:
上旋球推挡为主, 反手弧圈着重处理下旋球能力.
两个建议听起来都很有道理,
两位教练选手时代也都成绩不错,
想请教大家的看法.

以下欢迎开战

没有一定 只是起点的问题 最后都是要全都熟悉阿...只是练到一个熟悉度 要适当地做转换 指导这就教练的责任教练功能就是在看到你的不足跟盲点时 适时的给予指点如果只是定义教你改怎么做 做什么动作 看看影片就好噜不管从哪边开始熟悉 教练应该后面都有自己习惯的教程..

这题材战力起码一万以上，先拉板凳

预感留言留一排

建议第二个，拉下旋熟悉之后再拉上旋

要看你反手现在的型吧，说不定你下旋跟推挡已经不错了阿

2是基本训练1是进阶版

都比不上ppt的网上教练

建议照教练A的方法练习，比赛用教练B的方式

我跟楼上的想法一样

基本练习时的反手攻球，已经具有略带上旋的旋转了再配合手臂+手肘+腰 去撞摩 => 弧圈先等你上旋的打法定型后，再进行拉下旋否则容易造成下旋后，回球的上旋球，进行衔接时的弧圈动作依然还是以下旋球的处理方式在动作再来要仔细一点分 你要练前冲型的弧圈 还是加转型的弧圈我自己是习惯 下旋就是加转拉起或者反手拧起接下来的反手衔接板都以前冲弧圈处理 除非真的被卡到位置才会进行推挡

没矛盾啊

弧圈球一定是从拨攻开始调摩擦阿所以反手先打上旋，练好摩擦有能力了才开始练拉下旋我认为B应该是有一点年纪的教练我认识的甲组学长或学弟，大约22岁以下的都是两面弧圈，反手球来就拉22岁以上，反手只拉一板或甚至不拉主要是一些调点，弹击，撞击为主有机会就转正手进攻，反手稳定为主

以同为中年大叔来说，稳稳弹就很好了，能稳定拉起下旋就很好啦，当然如果你是选手底的，另当别论

没有矛盾 可是细节我不好意思说因为我有第三个答案 一定会让你哭出来我整合著反手的形式 不过多制造弧线但一定要打进顺其自然正手可以拼命制造弧线 反手节奏很重要 没有节奏没有威力从上旋球开始就是教你怎么节奏顺畅的打球 不要拖泥带水尽量学到一个顺畅有力的反手 不要乱练含着要打不打的摩擦力作功 有时候有力不一定有作功我从三楼跳下来腿断 站着受到地心引力但是腿不会断有力不等于一定有作功 没作功自以为发力但力量没传到球上

A比较好。大叔应该是走两面弧圈球风？所以当然反手上旋/下旋都要变成你的特长技术去练熟它。

很有力气但是没流畅的打球等同白费力量 顺畅很重要https://youtu.be/zKVxFbGLzdo 这是你们教练想教的https://youtu.be/Mbw3yFk3MJw 我推文想表达的是这样https://youtu.be/oy-e1wwzZPA 事实上刚开始我是这样

推一下上面的影片 很清楚....我也认同 不管哪个形式 都要练借力跟发力没节奏没力量

不是单看一颗球来决定自己的层次 而是两球之间的过程

实际上对打每一种都可能会用到 但学习总有过程

https://youtu.be/XzyUHXo6jD8 动作更小的练法

我也是中年大叔，我的教练是A，一起约练球如何

我对这个议题还满有兴趣的https://goo.gl/ZA0Afl 先贴一下之前在这板上写的东西晚点再找时间回文说个看法

感谢各位的意见, 我又找了大三位甲组选手讨论这个问题他说A教练的建议是专业选手的练法, B教练的建议是业余练法A教练对我期待高(我们是多年好友), B教练则看出我的资质

有时间就都练吧