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tabletennis
[问题] 请问在正反拍的切换
楼主:
x801124
(想找到一颗星星)
2014-12-15 19:32:57
小弟是今年九月开始接触台球,从一开始都不会打终于开始会回击了,但一直都学不会反手
,虽然已经开始会了但还是不稳定,再来是在对击中正反切换我有很打的障碍,总是会犹豫
要用正还是反,请问该怎么去训练呢?
觉得太长的话请看下面
1.反手该怎么去稳定呢?
2.正反手的切换该怎么训练呢?
作者:
thonsha66
(圣侠)
2014-12-15 20:04:00
先从多球开始吧..
作者:
jcjan
(None)
2014-12-15 21:44:00
练习量还不够
作者:
Encounter911
(旅人)
2014-12-15 22:20:00
你正反手先多球个几万颗球之后 就会有答案了
作者:
Tenging
(菜鸟)
2014-12-15 22:36:00
我是一边赖在床上看电视一边躺着练挥拍挥动方式轻快平稳次数多 不强求其他的就练到足够的时间没有多余的妄念跟期待也没有懈怠慢慢就练好了 无压力练习
http://youtu.be/ZZ92mlj8r-w
诀窍"轻、快" 这个超有用
作者:
skypiper
( 天空笛)
2014-12-15 23:20:00
练的话 一左一右 两左两右 不定点 这是最基本的而你的问题在于脑袋和反应比较多 可是动作又不稳定你的动作先做稳定了 再来解决脑袋和反应的问题脑袋和反应的问题的话 打的时候你要先设定正手还是反手决定了就要坚持 不能中途切换一开始最简单的就是左来左打、右来右打、中间用正手会了再去切换左来右打、右来左打 要配合脚步最最重要的一点就是打的时候你心里有没有设定 设定了之后能不能坚持
楼主:
x801124
(想找到一颗星星)
2014-12-16 00:22:00
感谢各位的建议可是s大,实在没有人能这样陪我练的话该怎么办?
作者:
skypiper
( 天空笛)
2014-12-16 00:26:00
说句现实的 没人能陪你练 你还想练好什么东西顶多就发球吧
作者: mshwj (Jeffrey)
2014-12-16 07:21:00
或者想办法找到发球机了
作者:
eva123eva
(龙)
2014-12-16 09:42:00
没球打的时候,手腕就八字旋转,久了就习惯了没人陪练可以自己喂自己多球阿,左手放球弹一下挥拍
作者:
Tenging
(菜鸟)
2014-12-16 20:03:00
http://youtu.be/AJ_MJ_d1tsQ
Brian Pace 反手弧圈训练
http://youtu.be/Jii99r6bRHI
作者: clintt (clin)
2014-12-17 17:29:00
正反手各多加一个动作
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