王皓：当教练因为确实喜欢乒乓 樊振东跟我真有点像
以下为《乒乓世界》2014年第十期内容：
在广州参加集训的王皓心情很轻松，他的主要任务不再是自己备战，而是帮助吴敬平
指导给同组的许昕和樊振东备 战。王皓也有点忙，两个师弟都获得了亚运会单打参赛资
格，两个人都让他有沟通和“传教”的冲动——许昕是和他一样的直板打法，让王皓有很
多技战术想法想和 许昕沟通；樊振东则有着和他10年前相似的冲劲儿，让王皓有很多经
验教训想告诉他。两个师弟，王皓都不想看他们走弯路。
在队里，王皓已经有了点“王指导”的风范，事实上在八一队他的身份已经是一名教
练。至于为什么自己打了小半辈子球，面临转型的时候还想继续和乒乓球打交道，想做比
运动员更劳神费心的教练，王皓说因为他觉得身上还有很多能量，他拥有这么特殊的打法
风格体系，又有那么多大赛经验，不传承下去太亏了。
王皓在亚运会期间要给自己放假，他说这是他进入国家队以来，第一次有机会在队伍
出去比赛时名正言顺地“偷个懒”，他打算带老婆小雅和儿子乐天出去玩，“我老婆怀孕
生孩子的时候我都不在她身边，终于有个机会可以补偿一下她。”
樊振东跟我真有点像
2004年，王皓根本没想到自己有机会参加雅典奥运会，就像现在，没人能预测樊振东
会不会出现在2016年里约的赛场。现在樊振东要打亚运会单 打，在王皓看来，樊振东只
有将未来的比赛都赢下来，才能握住里约的入场券。樊振东需要不停地赢球，就像2004年
之前的王皓一样。
亚运会在你心中是个什么性质的比赛？
我第一次参加亚运会是2006年，当时雅典奥运会失利的阴霾还没有全部散去，队里派
我和马琳打亚运会单打，因为王励勤的实力和排名已经高于我们 两人，队里要考验我和
马琳的抗压能力，我就是靠2006年杜哈亚运会找到了综合性运动会的节奏，那年获得单打
冠军后，我的状态扭转了过来，心气开始往上 走。其实亚运会是很关键的比赛，它卡在
一个奥运周期中间，如果亚运会打不好，对接下来的备战会有很大困难。
这次队里派樊振东打亚运会单打，有没有和他聊过比赛的重要性？
聊过，我告诉他说，对于他樊振东来讲，这不仅仅是亚运会，可以说跟打奥运会没有
区别。现在任何一次比赛对他来讲都非常重要，在亚运会中打三项比 赛，有很大的锻炼
意义。樊振东通过这一年多的努力，全运会打得好，世界冠军也拿到了，青年比赛冠军也
拿全了，但这些比赛只是在为他铺路，亚运会比这些更重 要，加上明年的世乒赛单打，
这两次比赛几乎可以决定他能不能竞争上2016年奥运会。所以樊振东现在的压力是相当大
的，因为在亚运会上他没有退路，这有点 像当时马龙和马琳竞争伦敦奥运会一样，马龙
就是不断地拿冠军，不断地取得胜利，取得了教练组、领导和队友的信任。我给樊振东讲
过，我2004年能打奥运会 谁也没想到，这也是因为我在此之前不断赢球才获得的机会。
现在亚运会对于樊振东和许昕来说都是最好的机会，就看他们自己能不能把握。
你觉得樊振东和2004年以前的你像吗？
有点像，我也是2001年全运会打得很好，2002年开始在一系列的公开赛中拿冠军、年
底拿总决赛冠军，2003年巴黎世锦赛我已经打三项了， 单打、双打、混双，最后包括
2004年在杜哈团体赛中赢球，那会儿的机会也是靠我自己一点点把握的。其实这么多年，
队内竞争的这种机制对我还是有很大帮助 的，因为毕竟自己是从每一次竞争中脱颖而出
的，不是靠教练点将的。所以在竞争中自己的信心和心态都非常好，因为自己成功过，樊
振东现在也是靠一次次比赛来 积累著自信。
以教练的身份参加奥运会，说不定会哭
在刚刚结束的乒超联赛中，王皓已经鲜少上场，大部分时间都在以八一队教练的身份
督战。谈到王皓从“皓哥”变身“王指导”，樊振东连连称“怕”，王皓也笑着承认，确
实跟小将们急过，而当一名严肃的教练正是王皓的目标。
为什么下定决心要转型做教练？
我计画了很长时间，在想得很明白了以后才做决定的。做教练的原因有几点，一是我
确实喜欢乒乓球；二是自己的打法技术比较特殊，自成体系；三是我 参加了很多次大赛
，进入决赛的次数非常多，输的比赛也多，赢的比赛也多，什么样的感受都经历过。我希
望能把这些和年轻队员们分享，把经验和技术都传给他 们。说白了，就是我感觉自己还
有很多能量没有发挥出来，还有一些乒乓球才华没施展。
用教练的眼光看国家队在竞争里约奥运的四人，你会如何分析？
张继科获 得了所有大赛的成功，导致他现在有点松懈和迷茫，不知道如何去选择，
我认为这很正常，他只要想明白，进入比赛，发挥他所有的能量，他就仍然是最好的；马
龙 在奥运会和东京世乒赛中都有不小的收获，他现在的心态非常好，只是欠缺单打方面
的突破，我认为只要心态不出问题，以马龙的技术突破单打是迟早的事；许昕和 樊振东
目前还没有特别的亮点，所以这次亚运会对他们两个来说是一样的没有退路，只能去争取
冠军。
最想给队员哪些忠告？
还是想把自己的经历告诉他们，让他们少走弯路。比如用我浪费的一些机会去时刻提
醒他们把握住机会，每次说起来也都是在自我揭伤疤。最记忆犹新的 就是2004年雅典奥
运会，那次夺冠的机会没把握住，直接导致我2008年和2012年奥运会单打比赛无法突破自
己，2004年我那么年轻，除了经验少一 点，其他方面都是在最巅峰的时候。现在想起来
，输球的原因就是跟教练沟通太少，决赛之前几乎没和教练说话，跟同一个房间的孔令辉
也没聊过，因此根本不知道 决赛气氛是什么样，上场以后人就懵了，这就是我吃亏的地
方。我现在就特别想把这些分享给我以后要带的队员们，同时我也认为做教练最基本一条
是要得到队员的 信任，及时沟通。
当教练以后，最大的心愿是什么？
当然是希望看到自己的队员获得奥运会单打冠军，如果真有那一天，我可能会在比赛
现场比队员还先哭出来，为队员获得冠军而激动，也会想到自己错过的几次夺冠机会，但
也许也会一笑而过？谁说得准呢，但还挺期待有那么一天的，我也看看自己会是什么反应
。
当运动员的时候很忙，以后当教练可能还是会不著家，会不会对家人有些内疚？
当然会，觉得挺对不起我老婆的，从我俩在一起开始，到她怀孕生孩子，我都没有一
整段的时间好好陪她。小雅有时候太累了会跟我抱怨，说怀孕最难受 的前五个月我都不
在她身边，都不知道她吐成什么样，我一想自己真的做的不够。我很庆幸有个好太太，再
累也会支持我的事业，家人也都支持我，他们能感受到我 和乒乓队的感情，和对这个项
目的喜爱。现在我在转型期，难得有机会给自己个小假期，我就打算带小雅和乐天去度假
，当然我也肯定会牵挂亚运会比赛，估计说是 在度假，其实也是在房间里看比赛直播。
http://sports.sina.com.cn/o/2014-11-13/11467408114.shtml