我自己是刀板右手持拍, 中近台两面弧圈.
前一阵子打完球之后, 感觉大腿有点紧紧的.
原本以为是轻微的大腿拉伤.
没想到隔天发现, 左大腿外侧靠近膝盖的区域, 好像有点肿起来, 而且膝盖没办法弯曲.
弯曲时会隐隐作痛, 而且没办法自行弯到底. (用手拉的话, 弯到底也不会特别痛)
伸直不会痛,但是一直有种怪怪的感觉
因为受伤后, 已经过了一个礼拜左右, 不适感只有减轻, 却一直没有消失.
所以我 google 了一下, "膝关节" "运动伤害"
发现类似的症状出现在 Runner Knee (Jumper Knee)
病名简称是 PFPS (髌骨疼痛症候群), ITBS (骼胫束摩擦综合症)
温和疗法的建议内容是 "ITB 伸展" 和 "强化四头肌的复健运动".
虽然自己 google 了很多资讯, 但还是想给专业人士诊断一下.
(via "新竹 复健", or "物理治疗师公会", or "台湾复健学会")
已知: 新埔张育贤复健所;
竹北东元医院复健科涂主任;
竹北实证物理治疗所;
台大医院新竹分院有两位运动伤害专业的医生;
新竹市东大路经国路交叉口的陈吴坤骨科;
新竹市武陵路张辰光复健科诊所
新竹市北大路阙弘昌复健科诊所
新竹市西门街常春复健科诊所
新竹市建功一路建功骨科外科诊所
新竹市长青街松青骨科复健诊所
新竹市中华路金鸡堂中医诊所
新竹市水田街菁承堂吴师傅推拿
请问有类似经验的网友, 有推荐的医生 for "膝盖受伤后的诊断", and "徒手治疗" 吗?
可以分享一下经验吗? (私信亦可)
谢谢