刘国梁:张继科能认清问题就不白输 李晓霞最不容易
以下为《乒乓世界》2014年6月刘国梁专栏内容：
东京世乒赛对我来说压力还是挺大的，毕竟这是我第一次以总教练的身份带队打世乒赛
团体赛，首先冠军是不能丢的。以前我全身心管理男队，但现在我 已经将很多精力分配
给了整个球队的发展推广，女队的情况也要开会去了解，对男队反而管得少了，男队队员
和教练们也都习惯了。对于我来说要想这么多事，仍然是个挑战。
德国队越来越难打了
这次世乒赛男队的主要对手还是德国队，他们的实力跟中国队是最接近的，德国的阵
容打其他队伍都绰绰有余，和日韩不在一个档次上。我觉得德国队越来越难打，因为最早
他们只有一个波尔，带个许斯，而现在奥恰越来越成熟，有时杀伤力比波尔更强。在男团
决赛中，奥恰洛夫的发挥属于正常，他确实具备了这样的水准。我们每次和德国队打的时
候，都不会一帆风顺，他们几乎每次都挑战了我们的底线。
作为东道主，日本队这几个小孩打得不错，水谷隼表现得也很稳定，只输了一场波尔
。这次是有机会战胜德国的，我要是他们的教练我就上削球手真人盐野，可以把几个位
置给打活。我听说他们这样排阵主要是为了锻炼2020年奥运会阵容，日本队这些队员都挺
有天赋，比赛的感觉和能力也不错，但整体的杀伤力要比德国队弱一些。
马龙老练了
马龙决赛拿了两分，这两分非常关键。如果让状态不好的继科打到第五场，风险可能
比每一次团体赛都更大，我们队伍里所有人打波尔都没太大优势，继科在奥运会团体赛
还输过他。这次马龙一直到半决赛之前都打得比较拘谨，不是很舒服。八进四打完以后，
我给他们做了一些思想工作，帮助他们摆脱思想包袱，我 觉得他如果真正放下了，心态
可能就好了。临到决赛那天马龙说自己睡得最好，连地震都没感觉到，因为他半决赛打完
庄智渊以后，心理承受能力已经受到一些撞击，反而心定了。我感觉马龙在这次比赛中
比以前表现的成熟、老练了，而且他的打法风格做了一些调整之后，打到后面特别是在决
赛的时候，前三板比以前的优势大得多，原来他的球显得太老实了，所以总给对手很大
的搏杀空间。我觉得最可贵的是，这次比赛让他自己看到了成效，看到了希望，如果真正
练到另一个境界，在这个周期里他就有可能实现自己的梦想。
原“板凳队员”表现得非常好
这已经是许昕第三次打世乒赛团体赛了，前两届的决赛都没上场，这次该考验他一下
了。许昕表现得非常好，虽然说没有打很强的对手，但是在决赛打到1比1、第二场继科0
比3完败的情况下，他没有受到影响，打得还比较轻松，能做到这一点不容易，他的心理
承受能力得到了锻炼，首次上场也证明了自己。其实在2012年，这个对手弗兰齐斯卡和
许昕打过一次，当时许昕虽然4比2赢了他，但感觉还是有点难受的，而这次许昕打得非常
好。我觉得许昕从原来的板凳队员 到这次决赛上场，能够在大比分1比1的情况下打得这
么漂亮，还是可圈可点的，不仅是拿下这一分，而且他没有给对手任何机会，这还是让我
看到希望。许昕现在是主力队员中唯一一个左手选手，而且还是个直板选手，如果能把
许昕用活，对整个球队的发展也更好一些。
张继科如果能认识到问题，输球就是值得的
继科在这次比赛中确实暴露了很多问题，我一直在鼓励他，从封闭训练到比赛我始终
觉得继科是非常努力的。但是竞技体育不是付出努力就能成功，这次 比赛我能感受到他
的压力是巨大的，他在角色转变之后，迎来的是一个新挑战。伦敦奥运会他输给了波尔，
那时他也显得很紧，这次在八进四的时候对加多斯，也让 对方拿到了赛点，距输球就差
一点。所以我感觉继科在心理上没有完全过关，技术上也还有很多的漏洞。其实这次比赛
每次使用继科时我都要下很大的决心，我不是怀疑他不信任他，而是确实对他的技术能
力太了解，我知道他还是有漏洞的，一旦被对手抓住，他的调节能力还是差一些。
继科的球凶狠，所以他在伦敦奥运会周期里，想取得的成绩都硬拼出来了。成为大满
贯之后，所有比赛都是别人拼他，巴黎世乒赛时他还有余威，打得比较得心应手，毕竟
单打他拿过冠军，现在团体赛他要承担责任和压力的时候，就想赢怕输了。当然谁都会这
样，想赢怕输的心态是一方面的问题，技术也有很大问题，太单调了。而且从奥运会以
后，他的精力并没有放在技术发展上，到现在为止很多时间他都是在恢复，恢复技术、恢
复身体、恢复状态、恢复斗志，他仅仅是人刚刚恢复回来，还没有开始在这个周期里去
设计和发展。
继科虽然输了比赛，但我对他还是有信心的。输了比赛不能输了信心，现在的继科并
不是输不起，关键是在输完之后能够看到自己的隐患和发展方向。他毕竟在所有比赛中
都取得了最好的成绩，这同时也掩盖了一些问题，他必须去发现这些隐患，否则再过两年
可能真的会被别人取代。从这次比赛来看，别人都表现得很好，他却恰恰在往下走。
2012年奥运会打完我就跟他说，中国队和别的队不一样，中国乒乓队跟别的队更不一样，
年轻队员蹭蹭往上走，人家对胜利的渴望， 对奥运参赛的欲望，各方面一旦比你强烈的
话，你如果还在原地踏步，那你就会被超越。所以我感觉吃老本肯定是不行的，他必须要
比以前做得更好。为什么男线上很难有奥运蝉联冠军呢，女选手打好了还比较稳定，她
会逐渐成熟了，男队员本来竞争力就强，你是冠军，每个人都想把你拉下来，你必须有绝
对的实力才能够站得 住。我觉得如果继科真正能看清这样的前景，认清这些问题，这次
输的也就值得了。
樊振东还有很大的进步空间
樊振东是一个比较有实力的运动员，这次主要在小组赛中感受了一下气氛，第一场比
赛上去就0比2落后，还是显得比较慌，没什么经验，当然他最后能赢下来还是值得肯定
的。但是除了年龄小这个客观原因之外，他的技术还是有点单调，打球的灵气上也差一点
，正手能力还有待提高。也正是因为这三个问题，说明 他还有很大的空间，他要一步一
步来，对他的使用要避免揠苗助长，要让他至少感受过，学过，发现一些问题，再进一步
去练。
王皓不是来打酱油的
这次比赛王皓看似轻松，其实是一直在准备着，如果谁受伤或者出现什么问题，王皓
是要替补出场的。他并不是来打酱油的，否则他也不会在封闭训练中练得那么苦。为什
么这次团体赛报王皓？其实他一直处在推继科、马龙、许昕和带着樊振东的关键位置上，
真正起一个传帮带的作用。为什么说继科、马龙这次团体 赛压力都比较大，因为原来有
马琳、王皓在场，给他们的信心不一样。现在老队员一撤下来，继科从年龄、成绩都是老
大了，他要担当起来的时候，突然间的角色转 变会让他压力巨增，如果再没有王皓坐镇
，他们会更慌，要是真出现问题了，他们都不知道谁能上去帮忙。王皓在，还能打个第三
场，打对手是稳稳的。
孔令辉首次带队，表现完美
东京世乒赛是小辉首次带队参加世乒赛团体赛，我觉得表现得非常完美。女队的备战
工作做得很好，封闭训练期间我作为总教练去了两次成都，封闭之初我去了一次成都，
看了比赛，做了一些布置和点评。后来跟蔡局一起去了一趟，当时我就感觉女队对困难估
计得比较足，一直在找隐患，在准备困难，主要磨练运动员的心理抗压能力。我觉得这
方面的工作得益于小辉当运动员时期对大赛的理解，对运动员心理的把控，训练的时候更
加接近于实战，这一点是非常成功的。
以往封闭训练，蔡局每次都会去男队指导，但这次只去了女队，他说小辉刚上来，女
线上还是要给予了更多的支援。蔡局在成都光开会就开了三个多小时，第二天早上又看
他们比赛，看完比赛又给大家做动员。女队对各种困难准备得非常充分，蔡局去的时候已
经到封闭训练后期了，他又把大家的这种忧患意识转化成鼓励和动力，说没什么可怕的
，别让孩子们感觉这个比赛有多难打，给他们太多的压力，我觉得这个松紧度和时机把握
得很好。我以前对女队不是太了解，面上的事儿知道，但底下不是特别了解，有时候我
跟施指导聊，他也给了我很多好的建议。这次女线能取得这样的成绩，大家都给了小辉很
多的帮助和提醒。
女队员最不容易的是李晓霞
女队员里我感觉这次最不容易的应该是李晓霞，她在封闭训练中出现了一些波动，特
别是后期波动还比较大，煎熬和焦虑憋得她很难受。李晓霞在半决赛和决赛中冲得都是
对方第一主力，她的能力、实力比对手包括队友都明显要高，可以说她是真正女子技术男
性化比较成功的一个女运动员。
李晓霞这次面临的情况跟继科很像，就是位置的转变，原来她习惯跟着张怡宁、王楠
，到现在这份儿以后，大家对她的期望值高了。原来她是属于没心没 肺的，现在突然间
让她长心长肺，她自己的想法还比以前多了，她又得动脑子，上去还得拼，心里还想着事
，她就很烦躁了。所以当时在女队会诊的时候，我也跟她提了，我说主要是解决一个躁
，烦躁、浮躁，要练实，把这个躁去掉。决赛打完我去祝贺她，我说这次真的不容易啊，
心理压力那么大，在备战时那么难能挺过来真 的不容易，我说我也能够理解你承受的东
西，因为我们都是从运动员过来的，她一下眼圈就红了。我觉得下一步李晓霞自己要有一
个规划，不然这么打对她来说是一种痛苦，她现在还有点焦虑，不够自信，在这个周期
剩下的两年里她还要战胜自己，吃很多苦。
丁宁是非常稳定的核心运动员
丁宁这次表现得非常稳定、非常阳光，从封闭训练开始她就非常稳定，训练、情绪各
方面也很自信，这次比赛打得也很平稳。我觉得这次比赛也使丁宁走向成熟，她是球队
非常稳定的一个核心运动员，特别在团体赛当中，外国运动员很难打得动她，可能在场面
上她不一定像别人赢得那么痛快，但这是她的一种打法风 格。男队队员有时候开玩笑挤
兑她说，你这属于上旋攻球，我逗她说，水谷可能是你的偶像，打法风格有点像，辛苦地
在跑。但这就是丁宁的风格，你要是不让她跑起来，她还难受。
刘诗雯打出了自己的希望
刘诗雯这次的表现可圈可点，最重要的一点是她战胜了自己，走出了阴影。原来团体
赛、大赛的时候她会输球，这次从小组赛，八进四，特别是决赛这场球打得很好，打得
很投入，很high，这是我们没想到的。我们想的是以前的比赛可能在她脑子里还有阴影，
这场能赢下来就不错了，但刘诗雯不仅赢了，还打出了激情，打出了自己的风格，我觉
得她是打出了自己的希望。
刘诗雯跟许昕还不一样，她不是没经历过，她是经历过，而且失败过，她如果能重新恢复
信心，我们的女线会更强大。刘诗雯能够自己战胜自己，她不会从原来自信到最后彻底
怀疑自己，至少在这关她已经过了，以后再输也不是因为阴影的问题了，我觉得在这方面
上还是值得肯定的。其实封闭训练我去女队的时候，小辉和刘志强给我介绍情况时说过
，当时波动最大的就是刘诗雯，焦虑来的最快，会诊时她也把心里的话都说了出来，说了
自己有什么担心有什么恐慌，说的很直白，这是我没想到的。我觉得说出来本身就是一
种勇敢，说明她能去面对了，然后我们再给她找出一些办法去调整去引导，她就增加了一
些信心。
刘诗雯的进步除了小辉和刘志强的功劳，马琳也功不可没，他太有经验了，是最老练
的运动员。马琳自己成功过，也在大家的质疑声中走向成熟，他知道怎么去战胜自己，
这些他都经历过，所以他在角色转换后，告诉刘诗雯应该怎么去调整，怎么去练心理，对
刘诗雯的帮助比较大。在东京的时候我看马琳没事就找刘诗雯，问她在哪呢，他们非常
有经验，知道什么时候该放松一下。
邱贻可这次也去了东京，封闭训练他有时候跟着小辉，有时候也跟着我。王励勤除了
参加国际乒联运动员委员会的会议上，其它时间也一直在比赛馆里，这些人虽然不参加比
赛了，但他们都还是保障团队的主力军。这些比赛之外的东西，其实就是这个团队的优秀
之处。
http://sports.sina.com.cn/o/2014-06-21/15147220132.shtml